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　　4小时久坐不动，静脉血栓风险就会增加，尤其是老年人。每隔1小时，就应站起来活动2～3分钟，平时坐着时，还可以随时勾一勾脚，让肌肉收缩一下，促进血液回流。

　　“国补”将继续惠及广大消费者，1380亿元中央资金将在三、四季度分批有序下达。今年中央安排超长期特别国债支持消费品以旧换新的资金总规模是3000亿元，1月和4月已分别下达两批共计1620亿元中央资金，消费品增加手机、平板、洗碗机等品类。

　　7月14日电 国新办14日就2025年上半年国民经济运行情况举行新闻发布会。海关总署新闻发言人、统计分析司司长吕大良在会上表示，今年以来，尽管外部压力和挑战持续增加，但我国出口仍然保持稳健增长态势，上半年出口规模历史同期首次突破13万亿元，同比实现7.2%的较快增长。

　　今年2月，全国首个“空地协同”智慧物流运营中心——丰翼宝安低空智慧物流运营中心在宝安区正式启用。记者在该中心看到，来自各地的快递件经由无人机运抵后，被放置到相应柜体中，随后交由无人车运送至相应网点，实现了高效便捷的空地物流协作。

　　2012年，张亲亲本科毕业于泰国博仁大学汉语经贸专业。她认为自己在学业上需要继续深造，于是来到中国广西求学。在广西民族大学获得应用语言学硕士学位后，张亲亲留校担任外教。

　　据介绍，此次文化营由河南大学主办，西班牙博思语言学校承办。活动以弘扬中华优秀传统文化为宗旨，课程内容涵盖书法、国画、武术、舞龙舞狮、太极、葫芦丝、汉服、朗诵、舞蹈等，由来自河南多所高校的教师授课，双语助教全程协助，营造沉浸式学习氛围。

　　其实，这种极端节食就像对身体大喊“饥荒来了”，身体会马上采取“防御模式”，降低代谢，并且优先分解肌肉供能，尽管体重有所下降，而脂肪却“稳如泰山”。况且，长期节食还会使瘦素分泌紊乱，等到恢复正常饮食，体重就会马上反弹，并且反弹的全是脂肪重量。

　　除了从国内医院流出，徐杰表示，当前市面上流通的“聪明药”，有相当一部分来自海外代购或个人走私。一份判决书显示，2020年，马某玺为牟取非法利益，以1170元的价格从印度“上家”处购入5盒印度版利他林，后以2000元的价格转卖给买家刘某堃，并由印度卖家直接将药物邮寄给刘某堃发展的客户。