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浙江大学医学院附属邵逸夫医院普外科、血管外科主任医师朱越锋介绍，踮脚也称提踵，是通过开合脚掌让小腿和脚髁肌腱用力，反复做上下升降的运动。虽然整体运动幅度不大，但动作过程中需要调动的肌肉数量却不少，包括足弓肌、小腿肌群等。长期练习踮脚，可以增强肌肉的力量和稳定性。
医护人员指出，“三伏贴”即在三伏天(初伏、中伏、末伏)进行穴位贴敷，将中药直接贴敷于穴位，经由中药对穴位产生刺激，达到治病、防病的目的，连续三年为一个疗程。成人每贴贴敷时间为6小时，根据贴后的反应缩短或延长贴药时间。如果错过贴敷时间，后续补贴即可，不过“三伏贴”讲究时令性，建议最好每伏连续贴敷三贴。
福建海事局目前维持防台风Ⅳ级响应，严格落实防台风“叫应”机制，及时发布航警提醒辖区船舶尤其是过往船舶有效落实船舶通讯、导航、救生、风雨密等设备及货物绑扎检查等措施，必要时及时调整航行计划，尽早避开台风影响水域；持续与台湾海峡在航船舶建立联系，“点对点”引导船舶避风。
为了让游客更深入、系统地了解海南热带雨林，呀诺达雨林文化旅游区开发建设了雨林谷、梦幻谷、三道谷三大游览区及湿地景观区。在保护原生态雨林的基础上，景区还引入了观海秋千、高空滑索、踏瀑戏水等项目，让游客能沉浸式畅玩雨林，近距离感知热带雨林。
乌鲁木齐不缺国际和地区航线。2024年，乌鲁木齐机场累计运营定期客货运输航线共240条。其中，国际定期客运航线26条，与高加索地区三国与中亚五国实现全部通航，通航中亚航点数量为国内十大枢纽机场之首。
文艺演出精彩纷呈，《红太阳照边疆》淋漓尽致地展现了朝鲜族文化的独特韵味；《安塞腰鼓》气势磅礴、鼓声震天，擂响了乡村振兴的时代强音。夜幕苍穹下，梦幻般的全息灯光秀泼洒赛场，流光溢彩；无人机编队如星河璀璨，幻化出跃动的篮球、宝清名胜和哪吒等动漫人物。此刻，科技的光影与人文的脉动完美交融。
据悉，多年来，无锡阳山持续探索产业发展路径，从“一只桃子”单链条经济向“一棵桃树”全链条经济，再向“一片桃源”多元化产业迈步发展，为乡村振兴注入了蓬勃生机与活力。
