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　　此外，酸枣仁中的黄酮类、生物碱类、皂苷类及多糖类化合物，可通过调节脑内神经递质水平、影响大脑化学物质平衡等多种机制来发挥抗抑郁、抗焦虑的作用。 其中的酸枣仁皂苷还对心血管健康有益，有助于改善心脏功能、调节血脂，可能对动脉粥样硬化性疾病的形成和发展，起到预防和抑制的作用。

　　过去，人们有从夏至日开始数“九”的习俗。具体说来，就是从夏至日开始数九个九天，第一个九天称为“一九”，以此类推，第九个九天称为“九九”。

　　中医方面，可选用健脾利湿的食疗进行调理，如早餐喝薏米红豆粥，午餐晚餐搭配蒸山药、冬瓜汤等。避免过量食用寒凉食物，如黄瓜、西瓜、冰水等，以免耗伤阳气。

　　活动中，中国银联安徽分公司文旅优惠措施、2025安徽研学夏令营产品相继推广发布，让来皖游客“玩得方便、玩得实惠”的同时，更为青少年暑期研学提供了丰富选择。

　　“买菜时发现这里藏着不少三毛的书籍，立刻就将消息发给了朋友。”当地“95后”咖啡师林悦表示，菜场书店自带“反差萌”，随手一拍就是“生活气满分”的文艺大片。

从小到大，阅读一直给冯锦源带来很大的快乐。每天，他都在阅读各类书籍，从人物传记到人文科学，再到动漫小说，“大部分看的都是电子书，一台iPad用语音控制就可以实现翻书，这对于我来说是最方便的。”

　　中国煤矿文工团成立于1947年东北解放区，是国家级艺术院团中历史最悠久的单位之一。2005年，加挂了“中国安全生产艺术团”的牌子。2018年9月，转隶到文化和旅游部。

　　中国农业银行网络金融部总经理 杨宇红：产品上线后将支持留学缴费、工资发放等惠及两地民生融合的业务场景，并充分利用互联互通的特点，持续创新，为两地居民提供更便捷的跨境金融服务。