北京儿童医院临床营养科主任医师 闫洁：蛋白质，一天300毫升左右的奶制品，一个鸡蛋，100克到150克的肉，这就是我们能够提供儿童正常生长发育所需要的优质蛋白；蔬菜没有高限，有一个低限——一天至少500克，不能光吃一样的菜，要好几种蔬菜；水果要求150克到250克之间。
陆地方面：19日白天，海南岛大部分地区有阵雨或雷阵雨，其中北部、中部和西部的局部地区有暴雨。19日夜间～22日白天，海南岛北部和西部地区有暴雨到大暴雨、局地特大暴雨，其余地区有大雨到暴雨、局地大暴雨。另外，北部、东部和西部沿海陆地伴有9～11级大风，南部沿海陆地风力8～10级。
暑期作为文旅消费高峰期，各地知名参观地点、旅游景点的预约名额也越发紧俏。对于预约不到的一些游客来说，“来都来了”，花钱从“黄牛”手里购买本是免费的门票成为其无奈的选择。《法治日报》记者调查发现，这背后隐藏着庞大而缜密的产业链——有专业团队研发抢票程序；有人员负责收集游客身份信息用于预约；还有线上线下多渠道的倒票网络，分工明确、环环相扣。
乌鲁木齐不缺国际和地区航线。2024年，乌鲁木齐机场累计运营定期客货运输航线共240条。其中，国际定期客运航线26条，与高加索地区三国与中亚五国实现全部通航，通航中亚航点数量为国内十大枢纽机场之首。
在这次中央城市工作会议上，习近平总书记深刻指出：“工业化进程，西方走了几百年，而我们只用了几十年。深层次看，我们工业化的短板还很多，要花时间去补。城镇化也是这样，不能面子可以、里子不行，不要搞急于求成、急功近利的事情。有些事要打攻坚战，有些事要久久为功。”
为更好团结凝聚各领域民营企业和民营经济人士，支持重点产业、重点集群、重点企业高质量发展，加快培育和发展新质生产力，新一届工商联(总商会)创新成立了青年企业家委员会、人工智能委员会、低空经济委员会、医药和医疗器械委员会、法律服务委员会、金融服务委员会、科创服务委员会等7个专门委员会。(完)
“他们通常利用短视频平台以及各类社交平台引流，再转到社交群等私域完成交易闭环，从而避开监管。抢票环节交由数量庞大的‘抢手’操作，从而减少被监管部门发现的可能，‘黄牛’则趁机从中赚取可观差价。”手里有多个抢票群的“黄牛”陈宁(化名)说，“黄牛”往往会在各大社交平台发布与热门景点相关的图文或短视频内容，暗示自己“有门路”“可代约”，等有人询问后，会被引导添加其好友，再“看人下菜碟”进行报价。
7月21日08时至22日08时，吉林东南部、辽宁东部、山东中北部、西南地区东部、江南西部和南部、云南西南部、华南大部、台湾岛等地部分地区有中到大雨，其中，吉林东南部、辽宁东部、山东北部、福建东部、广西南部、广东西南部、海南岛大部、台湾岛中东部等地部分地区有暴雨或大暴雨(100～150毫米)。黑龙江西北部、新疆南疆盆地等地部分地区有4～6级风，其中，新疆东部部分地区有6～7级风。北部湾将有10～11级、阵风12～13级的西南风转偏北风，琼州海峡将有8～9级、阵风10级的西南风减弱到5～6级、阵风7级的偏南风，南海西北部海域将有6～8级、阵风9级的西南风，东海南部海域将有5～7级、阵风8级的东南风，南海南部和中部海域将有6～7级、阵风8级的西南风，黄海北部和南部海域、东海北部海域、巴士海峡、南海东北部海域将有4～6级、阵风7级的偏南到东南风。
