建议食用量:豌豆的维生素 B1 含量较高,为 0.43 毫克/100 克,吃50~100 克新鲜豌豆,约 15~30 个带荚豌豆,这就能满足一般成年男性和女性每天维生素 B1 需求量的 31%~36%(以 100 克豌豆计算)。
侵华日军第七三一部队罪证陈列馆研究人员 谭天 :这个明信片就是七三一部队队员邮给自己朋友的明信片,当时这样的明信片,就是邮给住在日本国内的,或者是住在伪满洲国的他的朋友的明信片,信的内容都是一般的话,都是给亲属的问候,问问近况,明信片的正面有这样的字样“检阅济”,就是已经检查过了,那么这个章明确写着满洲第七三一部队永山队,你看这个章里头有伊藤,也就是伊藤可能是部队永山队里专门负责检阅的,所以这么看他虽然允许队员通信,但是他很注意保密。
沿着“两山”理念的科学指引,余村之变今非昔比,中国之美日新月异。作为习近平生态文明思想的核心理念,“两山”理念不仅深刻改变中国,也为人与自然和谐共生的全球探索凝聚共识、指明路径。
“一根扁担两个包,一双布鞋全国跑”,成了第一代织里创业者的写照。上世纪80年代,一批织里人依靠纺织和刺绣手艺生产床罩、枕套等小商品,肩挑扁担走南闯北叫卖。后来,有人将制作枕套的零碎布加工成童装,意外获得市场青睐。越来越多的人由绣制品转向童装生产,织里童装业就此起步。
这意味着,仅仅通过合理地动起来,就能多活几年,少复发一次。如果说以往的运动建议是锦上添花,那么这一次,它更像是一种“低成本、高收益”的治疗方案。
警惕烹调方式:首选蒸、煮、烤。蒸土豆、煮土豆或无油烤土豆是最佳吃法,能最大限度地保留营养,热量最低,且饱腹感极强。放凉后的土豆会产生更多抗性淀粉,有助于肠道健康,升糖指数也更低。少吃炸薯片、炸薯条、芝士焗土豆泥,它们脂肪含量往往较高,不利于控制体重。
“深蓝计划X”是一家利用废弃矿坑和老厂房改造修建的咖啡馆,视野所及皆是山水。该废弃矿坑呈浪漫心形,冷冽的岩壁和深蓝的湖水形成冷峻、沉静的氛围,被网友誉为“小冰岛”。
今年,“深海科技”首次写入《政府工作报告》。海南四面环海,得天独厚的自然条件,为深海装备测试与应用搭建了平台。无人风帆航行器穿越台风,载人潜水器探索深海,科学考察船远航大洋……在海南,众多团队在此攻关深海科技,各种深海科技装备从这里出发,服务于科研,彰显出澎湃的创新力。