7月12日，在对比了南航所有北京—广州的航班机型与舱位后，刘娜特地选择了7月21日CZ3106这趟有明珠经济舱且时间最合适的航班，在南航微信小程序上为父母和女儿购买了经济舱机票，并通过小程序的升舱弹窗，花费657元给三人都升至明珠经济舱，选择了前排的两个连座以及其中一个连座正后方的座位。
乌兰察布市暑期清凉舒适，风景秀丽。依托独特的自然资源和气候优势，当地文旅部门在规划露营地时统筹了乌兰哈达火山、辉腾锡勒草原等热门景点，打造“露营+景区”等游玩模式，并推出多条避暑自驾游路线，吸引不少游客前来体验。
警惕“隐形杀手”含糖饮料：碳酸饮料、果汁等含糖量高，会增加尿钙排泄，促进结石形成，建议喝白开水、柠檬水(富含枸橼酸，可抑制结石)；
这种研究方式的优势在于，让我们从分子或基因的角度对高原植物的特性形成有了新的认识。通俗地说，就是对植物的特性知其然，也知其所以然，让我们的认识更进一步。
多喝水，保持尿液清亮：每天饮水2000毫升至3000毫升，使尿色接近透明淡黄色，建议随身携带水杯定时喝水，夜间睡前和起床后各喝一杯水，避免尿液过浓；
与教育体系紧密耦合。巴西政府高度重视创新创业，早在2004年就出台了《创新法》，允许政府直接向企业提供研发补贴，鼓励企业与高校、科研机构合作，以法律的形式鼓励创新创业。2020年出台的《国家创新政策》是巴西政府首次在国家层面系统性整合创新战略的文件。2021年，巴西又发布《国家创新战略》，强调从基础教育阶段开始培养学生的创新技能和兴趣，鼓励开展多种形式的创新活动和创业教育实践，鼓励创新文化发展，并设立相应奖学金；在本科和研究生课程中加入培养创新创业精神的实践和跨学科课程；着力促进教学课程和社会需求的衔接。巴西的创新创业教育就像一场“接力赛”，从基础教育到高等教育、职业教育，从“入口”到“出口”，创新创业教育贯穿于整个教育体系的“全链条”。
乌兰察布市察哈尔右翼后旗的乌兰哈达火山地质公园内，分布着30多座形态各异的火山。其中，6号火山因裸露岩层酷似外星球的地表，成为热门打卡点。公园外，草原漫无边际，一片片露营地上扎着一个个帐篷。
今年3月，习近平总书记在地方考察时强调：“一个地方的发展活力同营商环境密切相关。”7月31日召开的国务院常务会议提出“在建设全国统一大市场、优化营商环境等方面取得更多成效”。
