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控制体重：成人BMI的值18.5～23.9kg/m²为正常，24～27.9kg/m²为超重，超过28kg/m²为肥胖。
污染防治攻坚深入推进。贵州深化大气、水、土壤、固废和环境风险防控攻坚；大力实施城乡生态环保设施补短板、工业固废综合治理、重点河湖污染治理和秸秆综合利用“四大攻坚突破”；地下水污染修复治理2项治理工程成为生态环境部优秀案例；研究制定磷石膏无害化用于矿山生态修复、煤矸石填沟造地等技术规范指南，磷石膏综合利用率保持全国前列；建立“八体系一平台”环境风险防控体系，多部门联合深入开展打击环境违法犯罪利剑专项行动，推进环境风险防控常态化管理。
成都7月4日电(记者 吕杨)记者7月3日晚从成都市城管委获悉，成都市气象台7月3日17时10分发布暴雨红色预警信号，为保障市民出行安全，成都城管工作者们迅速行动，开展巡查、抢险、维护工作。
“晋城这么多的文旅康养景区，各有特色。”《欧洲时报》北京代表处主任马林说，在晋城感受到了文旅康养与乡村振兴的完美结合，这些主题鲜明的民宿精准把握了消费者的需求，可以加强与海外民宿的互鉴学习，更好地推动当地文旅康养发展。
其中，在第四点，王乃昂指出，“昆仑石刻”作为摩崖石刻，壁面总长82厘米，最宽处30厘米。在如此小的范围，应不存在岩性差异等因素导致的刻痕明度差异。但从整个刻面看，下部颜色新鲜，中上部颜色较深，显示风化时间有差异。特别是“月”“到”二字的刻痕明度较其他字体泛白或新鲜，“采”字疑似刻在较新剥落面上，如何给予科学解释，此疑问之四。
在清晨或傍晚(避开正午时段)，背对太阳晒后背，重点照射大椎穴(低头时，颈后最突出的骨头下方凹陷处)至命门穴(第2腰椎下方凹陷处)，犹如为身体接入“太阳能充电器”。晒后饮一杯温水，驱散体内寒气。不过，阴虚火旺者要少晒。
你以为夏天只能靠吹空调、吃冰棍、喝冷饮来给身体降温吗？其实不然！中医却建议：天气越热，越要“趁热打铁”——喝热茶、晒晒背、泡泡脚……这些看似“矛盾”的做法，实则蕴含着中医的养生智慧。学会用“以热制热”的养生妙招，还能有效逼出体内寒气。
