可以安全执行的减重策略，包括戒掉油炸食品、含大量糖分及辅料的奶茶及碳酸饮料，但不必完全戒掉碳水。可选用“211餐盘法”——每餐两拳大小深色蔬菜、1拳蛋白质(鸡蛋、鱼虾、去皮禽类、精瘦肉等)、1拳主食(优选糙米、全麦)。如赵萱后期不吃主食会导致无力，可改为每天1-2小份(如半碗米饭)。总热量控制在男性1500-1800千卡/女性1200-1500千卡。
声明强调，欧盟限制中国企业参与欧盟医疗器械公共采购并要求增加本地化，这是对中国企业和产品的公然歧视。欧盟中国商会坚决反对欧盟这一扭曲市场公平竞争做法，严正关切对中欧医疗器械贸易及投资关系发展造成的冲击。
记者采访发现，在北京、重庆、深圳、哈尔滨等不少城市，出现了专门的“假装上班”公司。这种公司的运营模式是什么？
2025世界数字教育大会开幕式上，一堂跨越时空的模拟课堂精彩开讲——线上线下23个国家和地区的90名大学生，在3名高校教师和AI导师慧雅的指导下，运用人工智能、数字孪生、虚拟仿真等先进技术，以项目式学习方式共同完成抗病毒药物研发。
一系列稳岗惠企政策支持下，不少企业积极招工、扩大生产。招聘平台研究数据显示，今年以来，汽车造型设计、机器人工程师等职位的招聘数量同比增长超60%；作为制造业和服务业的基础岗位，普工和操作工的人才需求同比增长超50%。
多国人士在接受新华社记者采访时表示，习近平主席此行推动全面提升中国中亚合作水平，对做优做强中国－中亚机制、携手构建更加紧密的中国－中亚命运共同体具有重要意义，影响深远。中国－中亚机制发展快、合作实、成果多，顺应时代发展潮流、符合各国人民期待、契合地区共同利益，已成为区域合作的标杆。中国同中亚国家致力永久睦邻友好，以高质量发展推进共同现代化，将为地区乃至世界和平发展注入更多稳定性确定性。
斯里兰卡外交、外国就业部副部长阿隆·赫马钱德拉表示，当前，斯里兰卡正着力推进绿色能源转型、海岸生态防护、可持续农业发展。“中国在这些领域都有较为先进的经验，我们期待与中国深化合作。”
不健康的减重方式，总是隐藏着反弹的风险。2022年，有一段时间，赵萱只能吃固定内容的盒饭，“不能选择自己吃什么，不吃主食只吃菜，分量太少会饿，又不能浪费，于是每餐正常地吃完一份盒饭，反弹开始了，后来不吃盒饭了，体重反弹也没有停止。”赵萱说。她在2022年年底弹回到80公斤，此后不管怎么努力，她的体重一直徘徊在75-80公斤。
