少量多次饮水：不要一次性大量饮水，而是要分成多次，每次适量饮用。比如，每次喝200毫升左右的水，这样可以让肾脏有足够的时间排出水分，避免水分在体内积聚。尤其是老年人，身体的调节功能相对较弱，更要注意少量多次饮水。
从国内看，推进全国统一大市场建设还存在重点难点问题。市场是最稀缺的资源，超大规模市场优势是我国经济发展过程中形成的新型竞争优势，也是“王牌”优势。推进全国统一大市场建设是充分发挥我国市场规模优势的关键举措。党的十八大以来，习近平总书记高度重视全国统一大市场建设，多次作出重要指示，强调“构建新发展格局，迫切需要加快建设高效规范、公平竞争、充分开放的全国统一大市场”，“防止各地搞自我小循环，打消区域壁垒，真正形成全国统一大市场”。经过各地区各部门多年不断努力，全国统一大市场建设取得了明显成效，市场规模效应持续增强。但同时，一系列重点难点问题仍在制约着要素的自由流动和资源的高效配置，影响规模效应的发挥。例如，近段时间以来，国内“内卷式”竞争持续引发广泛关注，这种恶性竞争还会在产业内和产业间传导，危害全产业链的可持续发展，必须及时制止。
因此在不断强化税收征管的同时，应该同步适度推进税制改革，适度降低名义税率，让企业实际税负维持在一个合理水平，同时国家财政收入也并不会由此减少，进而实现良性循环。
暑期档电影百花齐放，在《南京照相馆》的带动下，《长安的荔枝》《戏台》等真人电影的预测票房也在提高。目前，《长安的荔枝》上映18天，票房已突破6.3亿元。
同时，虽然总体饮食满意度评分无显著差异，但受试者对超加工饮食的风味和口味评分高于最少加工饮食。整体上，最少加工饮食下的自述食物渴望控制力显著高于超加工饮食，这或支持了在最少加工饮食中看到的更低热量摄入能促进更大的减重效果。
在白云区江高镇峡石村，这个团队运用“以蚊治蚊”技术防控登革热的传播。按照每平方米释放5只“益蚊”的比例，采用滚地毯式释放策略，每周两次，每次在村民居住区全方位释放约100万只沃尔巴克雄蚊。数据显示，试点区域内蚊子密度显著降低，村内白纹伊蚊的控制率常态化超过90%，7年未发生一例登革热病例。
乌鲁木齐8月5日电 (史玉江 王晓燕)近日，新疆农业科学院研究员张宏芝蹲在田埂边，指尖划过“核春3号”的麦穗，抬头对身边的技术员说：“这品种株型紧凑，抗病性强，按现在的长势，亩产上800公斤有戏。”
“职责虽然多了，工作反倒轻松不少。”太合闪电厨房店长王婕深有感触，“每周五我们都会下发培训文件，普及相关知识。以前大家没这个意识，现在通过培训都能自觉做到了。”
