藏在莲子中的那点绿，味苦性寒，具有清心安神、改善失眠、缓解口舌生疮和小便发黄等作用，是降火的利器。莲子心专于清心火，还能沟通心肾，让人们在秋日里拥有平静的内心和良好的睡眠。但要注意，莲子心性寒，脾虚者不宜多吃，以免损伤脾胃。
上海市委统战部副部长、市工商联党组书记王霄汉在讲话中指出，广大苏商始终是长三角经济舞台上的重要力量，在落实国家战略、深化交流协作中发挥了积极作用。他期望上海市江苏商会、苏商会更好发挥桥梁纽带作用，团结带领苏商，聚焦国家战略，共建科创中心与产业生态圈；优化区域分工，提升市场一体化水平；推进高层次协同开放，打造一流营商环境；引领企业守法经营、担当奉献。
在推动务实合作时，各方应全面落实“不妨碍或阻碍各方在领土主权和海洋权利方面主张和立场”这一前提，减少领土主权和海洋权利争议对务实合作的影响。在此基础上，各国对于油气资源开发等敏感合作问题上可持更开放的态度。
文化涵养须长久，培厚清正廉洁沃土。作风问题本质上是党性问题，需要深厚文化土壤的滋养。大力弘扬党的光荣传统和优良作风，传承红色基因，赓续红色血脉。发展积极健康的党内政治文化，倡导清清爽爽的同志关系、规规矩矩的上下级关系、“亲”“清”新型政商关系。加强廉洁文化建设，深挖中华优秀传统文化、革命文化和社会主义先进文化中的廉洁元素，引导党员干部修身律己、廉洁齐家，自觉抵制歪风邪气，营造崇廉尚洁、风清气正的良好政治生态和社会氛围。
产教融合深化，形成战略联盟。学院聚焦湖北省“51020”现代产业体系，加强与宝武集团、中冶集团、湖南钢铁等头部企业深度合作，开发具有冶金行业特色的“连铸机结晶器振动台故障诊断”工程案例库；与中国五冶集团联合研发具有自主知识产权的“耐火材料智能砌筑机器人平台”亮相2025世界数字教育大会成果展；与中冶南方等30余家企业围绕钢铁生产工艺、装备设计与制造、自动化控制等建立科研-实践资源转化机制。
“内外贸一体化”如何推？加紧解决产品标准认证问题，尽快打通资金关、标准关、渠道关、监管关，让企业内销外贸自如切换、左右逢源。
纳吉：这些认知差异深深植根于历史、文化和地缘政治等因素中。几个世纪以来，欧洲和中国在看待彼此时往往带着神秘主义和距离感的滤镜，这种看法常常由有限或带有偏见的信息塑造而成。
日前，中俄文化年“万里茶道”跨境旅游合作青少年研学福建行活动中，20余名俄罗斯师生在福州、武夷山、泉州等地参访，体验福州茉莉花茶制作技艺、观看泉州提线木偶戏等，开展深度文化体验。
