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读书，把自己弄得好一点，很多人都是这样子的。现在大家工作都很忙，好像很难抽出时间读书。但人是有一定主动性的，真想读的话，总能抽出时间。现在不光有纸质书，还有手机里的书、新闻、短视频，都能获得知识。像电焊、砌墙，工友们都可以查书查视频，怎么量长度、怎么切、怎么绑，清楚得很。读书，提高了水平，才能把事情做好。

　　它就是丝瓜。但有一种丝瓜千万别吃，否则可能伤身！你知道是哪种吗？今天，我们就来揭开丝瓜的“营养密码”，看看这个看似普通的蔬菜，到底藏着多少不为人知的秘密！

　　7月11日电 据江苏省纪委监委消息：江苏省泰州市人大常委会原党组成员、副主任王建涉嫌严重违纪违法，目前正接受江苏省纪委监委纪律审查和监察调查。

　　三年前，牛砚唐放弃省城优越的工作生活条件，主动请缨，申请到大王村参加帮扶工作。在当地第一书记刘根彬的带领和村党员干部的支持下，开展各项驻村帮扶工作。多年来，他与村民交心，协助村委会化解村民生产、生活中的各类矛盾纠纷。

　　2024年8月，马某某受新疆西域国际旅行社有限责任公司委派，为“独享西域十日游”低价旅游团队提供导游服务，在委派社不知情的情况下，在禾木云晓峰索道、喀纳斯游船、喀纳斯家访自费项目中收取相关经营者回扣1970元。马某某的行为违反了《导游管理办法》第二十三条第(六)项的规定。2025年2月，乌鲁木齐市文化广播电视和旅游局对马某某作出没收违法所得、罚款3800元、暂扣导游证30日的行政处罚。

前述知情人士表示，新区在建设中，县上也在招商引资，最后找到了一位本地的民营企业家投资建设了西府古镇。公开信息显示，陕西益元投资集团投资2.9亿元建设了西府古镇。

　　在另一次入户走访中，牛砚唐发现一脱贫户家庭自2018年拖延至今的家务事。在征求该家人同意后，他事不避难、自筹资金、管吃管喝，开车带该户家人多次跨区奔波，历经数百公里行程，经过为期持续一年的艰苦调查，终于为该户解决相关困难。

　　受频繁降雨影响，今起四天，长江以南地区高温缩减，最高气温超35℃的区域主要出现在四川盆地和江南西部、华南部分地区。随着副热带高压进一步发展增强，与大陆高压联手后向南伸展，15日起长江以南又将重回高温的行列。