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　　“酒精和咖啡或许对身体不好，但我更担心失眠本身的危害。”张爽对《中国新闻周刊》说。这种做法并不会解决睡眠障碍，反而会加重睡眠问题。中国睡眠研究会发布的《2025中国睡眠健康研究白皮书》显示，饮酒、吃夜宵、在18点后饮茶或喝咖啡都会延迟入睡时间；与不饮酒者相比，每周饮酒超过7次的人夜间清醒次数平均多0.4次。

　　指导丹东市广泛开展民族团结进步“七进＋N”活动，成立民族团结进步促进会，组织铸牢中华民族共同体示范校开展理论宣讲近百场，受众10万余人次。在凤凰山、大梨树村等29处景区增设铸牢中华民族共同体意识景观点，组织开展冰雪嘉年华、辣白菜节等“文体旅＋民族”活动，积极引导各族群众增进“五个认同”。

　　林诗雨生活在上海。8年前，她读博期间，因学业压力大，经常失眠。林诗雨告诉《中国新闻周刊》，2017年，她决定到上海一家三甲医院的神经内科就诊。当时，医生简单询问病情，并给她做了睡眠评估量表后，就直接开了一款安眠药。

　　在纺织公司生产车间里，一台台梳棉机、并条机等专业化设备有序运转，助力一朵朵棉花变身成衣。新疆棉花产量全国居首，目前已形成棉花、化纤、纺纱、织造、印染、服装、家纺、产业用纺织品全产业链发展体系，逐步实现从“棉花仓库”到“纺织高地”的跨越式发展。

关于维蒂尼亚、阿什拉夫这样的大巴黎队友是否“分掉”登贝莱的投票，文森特·加西亚也做出了回应，“（因为同样作为核心帮助大巴黎赢得荣誉）维蒂尼亚确实获得了一些第一顺位的选票，但数量非常好，奥斯曼几乎是完胜，不能说是满票，但确实赢得了大多数的选票，而且在所有大洲的情况都是如此，所以对于他而言，这是一个毫无争议的金球。”

另一方面，以色列总理内塔尼亚胡21日发表声明宣称巴勒斯坦国不会被建立，并指责上述承认巴勒斯坦国的国家正在为“恐怖主义”提供奖励。

　　哪怕每天躺在床上的时间足够，许多人仍会缺少睡眠。从事医疗行业的徐芳从高三开始失眠，至今已近20年。辗转反侧的夜晚里，他对着天花板数过羊，听过自己的心跳，甚至研究过窗帘缝隙的光影变化。“眼睛睁不开，大脑却像在开派对，第二天醒来像被揍了一顿。”他对《中国新闻周刊》回忆，尽管目前在药物帮助下，失眠症状已得到缓解，但夜晚来临时，他依然会感到恐惧。失眠让他心力不足，熬夜没精力，一旦熬完夜又睡不着，第二天更疲惫。