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　　科学使用咖啡因。咖啡和茶中的咖啡因能暂时提神，原理是它像一把“钥匙”抢先占据了大脑中腺苷的“接收器”(受体)，阻止了这个“疲劳信号分子”发挥作用，让神经保持兴奋。不过时机很关键：早晨8-9点身体自身皮质醇(天然兴奋剂)水平高，咖啡因效果最弱；而下午3点后摄入容易干扰夜间睡眠。健康成人每日咖啡因摄入建议不超过400毫克。一个聪明的技巧是喝完咖啡后立刻小睡20分钟，咖啡因起效约30分钟，醒来时正好获得小睡+咖啡因的双重提神效果。

　　反观乌鲁木齐，偏居西北一隅的位置，为向西开放提供了便利。李瀚明指出，与乌鲁木齐类似的其实是哈萨克斯坦阿拉木图，两座城市都位于亚欧航路的中间点。利用空客A321XLR这样的远程窄体机，阿拉木图成功开航伦敦。在国内，乌鲁木齐是唯一一个用窄体机能直飞欧洲的航空枢纽。

　　“有些地区出现了多个国际航空枢纽的格局。比如华南的广州、深圳，西南的成都、重庆、昆明，西北的西安、乌鲁木齐。但与成渝不同的是，西北地域辽阔，西安与乌鲁木齐距离非常远，两个枢纽生态位截然不同。”

　　西安9月6日电 (记者 党田野)出生于1995年的西安青年童诗宇是一名资深昆虫爱好者，与各类昆虫打交道已有十余年时间，收藏国内外昆虫标本上千种。开一家属于自己的昆虫标本馆，一直是童诗宇的人生目标。怀揣着这个梦想，经过多方考察，童诗宇选择来到秦岭脚下创业。

人权观察组织前执行主任肯尼斯·罗斯在社交平台X上发帖谴责特朗普犯下谋杀罪：“特朗普承认他下令即决处决——这是谋杀罪。毒贩不是可以见人就射的战斗人员。他们是犯罪嫌疑人，必须被逮捕和起诉。”

　　每天，当夜幕降临，天门北湖夜市就会准时“开摊”，300多个摊位依次亮起霓虹招牌，香气缭绕，叫卖声此起彼伏。记者行走其中，发现一个比夜市更引人注目的一个现象，就是穿梭其中的年轻父母格外多，还有不少二孩甚至是三孩家庭。

　　直播间里人气旺，报名学习直播的人也越来越多。就在直播间的楼下，培训教室里几十名学员正跟着讲师学习电商运营、品牌推广等课程。

　　兰州机场T1+T2面积8.9万平方米，去年吞吐量超过1700万人次，可以说不堪重负。乌鲁木齐机场T1+T2+T3面积18.48万平方米，需要承载超过2700万人次的吞吐量。