练习自我肯定与情绪表达：每天给予自己一点积极反馈，如“我今天完成了任务”“我有在努力”；同时学会识别和接纳自己的情绪，而不是压抑或否认。
强技能，目标在固根本。就业市场的结构性矛盾，本质上是劳动者技能与岗位需求的错配。《通知》将技能培训作为提升就业质量的要点，既立足当下稳岗，又着眼长远提质。支持企业开展在岗培训稳定职工队伍，为失业人员提供差异化培训补贴，鼓励技工院校放宽招生年龄限制吸纳失业人员，这些举措精准对接市场需求，让劳动者“长技能、好就业”。通过促进劳动者提升技能，与产业升级步伐同频共振，不仅能缓解当下就业压力，更能为经济高质量发展储备人力资本，实现就业质量与产业水平的双向提升。
阿里迅速跟进。4月30日，阿里将旗下淘宝“小时达”业务升级为“淘宝闪购”，联合饿了么正式加入即时零售大战，5月2日，淘宝闪购全国上线。背靠阿里，淘宝闪购走的是“轻资产重协同”的路径，除全部开放饿了么供给同时，还面向淘宝天猫平台所有品牌电商商家开放。7月2日，阿里补贴升级，淘宝闪购宣布总额500亿元的补贴计划。
当地时间11日，乌克兰国防部情报总局局长布达诺夫接受媒体采访时透露，乌克兰有望在今年年底前实现停火，甚至在未来几个月内就可能达成这一目标。不过，他强调，要实现停火，乌克兰、俄罗斯和美国三方的参与必不可少。
7月10日，中共中央总书记、国家主席习近平向全球文明对话部长级会议致贺信，再次深刻阐释中国的文明观，展现以文明交流互鉴推动人类文明进步、维护世界和平发展的时代担当。与会外方嘉宾高度评价习近平主席提出的全球文明倡议的时代价值和世界贡献，并表示，在世界面临多重挑战的当下，国际社会应携手行动，加强文明对话，深化互学互鉴，为促进各国人民相知相亲、不同文明和合共生贡献智慧和力量。
中国天气网讯 未来三天(7月12日至14日)，北京将维持高温模式，最高气温在35至36℃，湿度较大，闷热感明显。其中今天，大部地区下午至夜间有雷阵雨天气，公众需注意防范。
“对此，中方一方面应持续保持开放态度，推进建设性交往，这对稳定中美关系、回应国际社会期待具有意义；另一方面，亦需警惕美方借交往之名谋取国内政治利益。”张腾军说。
上述被查的高校领导中，有人是“80后”，有人则已卸任多年。例如，贵州省人民政府2010年3月发布的人事任免决定显示，黄开烈不再担任贵州师范大学副校长职务。至2025年6月19日通报被查，黄开烈卸任贵州师范大学副校长一职已有15年多。
