坚持负重运动(快走、慢跑)、力量训练(尤其核心肌群，可使用弹力带、小哑铃)、平衡训练(太极拳、八段锦等)以增强骨密度和肌肉力量；
世界经济论坛官网17日刊文称，中国已成为全球最大的电动汽车市场，中国车企生产的电动汽车占全球电动汽车总产量的一半以上。而在这一市场上，墨菲和其他分析师认为，美国车企当下很难抵挡中国自主品牌的实力。墨菲说，消费者现在对中国自主品牌的“忠诚度”很强，尤其是在美国对中国电动汽车征收超过100%的关税后，这种“忠诚度”可能会变得更加强烈。
论文第一作者和共同通讯作者杜江辉介绍说，海洋中的痕量金属一般是指在每1千克海水中总量低于1微克的金属元素，如铁、镍、铜、稀土元素等，看似微不足道，实则扮演着举足轻重的关键角色。
据国际网球联合会发布的《2021年全球网球报告》，2021年全球参与网球运动的人口有8718万人，中国以1992万人成为全球网球参与人数排名第二的国家，仅次于美国，占全球总网球人口的22.9%。同时，中国网球场的数量也为全球第二，达49767个。网球教练则以11350人位居全球第五。
中国信息协会常务理事、国研新经济研究院创始院长朱克力表示，这种热潮并非偶然，中国IP经济的崛起是文化自信与商业创新共振的产物。一方面，“Z世代”对文化产品的消费不再满足于功能需求，更追求情感投射与圈层认同，这种消费者的代际更迭构成底层支撑；另一方面，优质IP开发需要打通创作孵化、商业转化、场景运营全链条，头部企业正在构建新型协作生态，产业链协同创新是关键推力。
回顾这场比赛，郑钦文表示自己还在摸索在草地上的打法，“今天比赛期间遇到了三种不同的天气情况，刚开始的时候天气很热，球速很快，然后天气突变，天阴了下来，后来又刮起了大风，需要去适应，这有些困难。”
在会见国泰集团行政总裁林绍波时，自治区党委书记马兴瑞表示，希望国泰集团发挥优势，和新疆共同运行好直航航线，不断提升吸引力和可持续性。着眼更大范围、更宽领域拓展双方互利合作，助力新疆经济社会加快发展，打造亚欧黄金通道和向西开放桥头堡。用好新疆区位优势，积极开拓中亚等区域市场，实现更大发展。
13日凌晨和晚上，以色列对德黑兰等伊朗多地发动大规模空袭，轰炸伊朗核设施和军事目标，造成大量人员伤亡。以色列总理内塔尼亚胡当天发表声明说，以军对伊朗的打击会“持续多日”。伊朗则予以回击，对以色列发动导弹和无人机打击。
