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　　可使用定量油壶控制每日油摄入量，并使用蒸、煮、炖等方式代替煎炸；可选择橄榄油、菜籽油、亚麻籽油等富含不饱和脂肪的植物油，减少高饱和脂肪油脂的使用。

　　桂林9月5日电(邓竣缤 杨宗盛)9月4日，广西桂林资源县举办一年一度的河灯歌节。这场传承千年的民俗活动，通过融入现代科技与创新形式，不仅让“万盏河灯映资江”的传统盛景焕发新生，更吸引了来自世界各地游客的目光，成为中国传统文化“活态传承”的生动缩影。

　　2001年出生于屏南县的陈祥榕，于2019年应征入伍，戍守边疆。2020年6月15日，为保卫国土，陈祥榕和战友们英勇战斗，光荣牺牲，被中央军委追授一等功。牺牲时，陈祥榕不到19周岁。“清澈的爱，只为中国”，陈祥榕留下这句深情告白。

　　菲律宾《商报》执行总编蔡友铭表示，刚刚结束的阅兵活动向世界展现一个事实：今日中国不再是百年前贫穷积弱的国家，而是跻身世界前列的负责任大国，是维护国际和平的重要力量。

　　港区全国政协委员郑志刚认为，抗战岁月凝聚着中华民族自强不息、百折不挠的精神，这是包括香港同胞在内的全国各族人民永远的精神财富。纪念抗战胜利80周年是香港各界深化国家认同、激发香港青年爱国热情的重要契机。

　　9月3日上午，纪念中国人民抗日战争暨世界反法西斯战争胜利80周年大会在北京天安门广场隆重举行。习近平总书记发表重要讲话强调：“中华民族是不畏强暴、自立自强的伟大民族。当年，面对正义与邪恶、光明与黑暗、进步与反动的生死较量，中国人民同仇敌忾、奋起反抗，为国家生存而战，为民族复兴而战，为人类正义而战。”这为我们共同铭记历史、缅怀先烈、珍爱和平、开创未来，传承和弘扬伟大抗战精神，在强国建设、民族复兴新征程上砥砺奋进，注入强大信心和力量。

　　《伊丽莎白》“我只属于我自己”的激情高歌，《莫扎特！》天赋与挣扎的灵魂对话，《蝴蝶梦》悬疑与柔情并存的心理描写……里维的作品以其强烈的戏剧张力、旋律的丰富层次与情感的深度挖掘而著称。他巧妙融合古典音乐的结构感与当代流行音乐的表现力，创造出既具艺术高度、又贴近大众审美的音乐语言。

　　“三减三健”是国家卫健委提出的全民健康生活方式专项行动。“三减”指减盐、减油、减糖，“三健”指健康口腔、健康体重、健康骨骼。