警惕烹调方式：首选蒸、煮、烤。蒸土豆、煮土豆或无油烤土豆是最佳吃法，能最大限度地保留营养，热量最低，且饱腹感极强。放凉后的土豆会产生更多抗性淀粉，有助于肠道健康，升糖指数也更低。少吃炸薯片、炸薯条、芝士焗土豆泥，它们脂肪含量往往较高，不利于控制体重。
“十四五”时期是我国全面建成小康社会、实现第一个百年奋斗目标之后，乘势而上开启全面建设社会主义现代化国家新征程的第一个五年。五年来，各民主党派和无党派人士坚持以习近平新时代中国特色社会主义思想为指导，深入贯彻落实习近平总书记关于坚持好发展好完善好中国新型政党制度的重要论述，积极参政履职，加强自身建设，强信心、聚民心、暖人心、筑同心，助力“十四五”规划目标任务实施，展示了中国新型政党制度独特优势和强大生命力。
“你们关矿停厂，是高明之举！”习近平同志面带笑容，果断明了地说，过去我们讲既要绿水青山，又要金山银山，其实绿水青山就是金山银山，本身，它有含金量。
银川8月15日电 (记者 李佩珊)记者14日从宁夏银川市获悉，由中宣部、中国外文局所属城乡统筹发展研究中心和亚太传播中心近日召开的“两山理论”20周年实践成果研讨会暨生态食材区域品牌“两山硕果”展示大会上，银川市和“妙选银川”区域公用品牌凭借特色优势在全国30个城市、400余个区域品牌中脱颖而出，入围“中国十大生态(食材)美食名城”和生态农产品区域公用品牌。
身处青山碧水中，才能更深刻地感受到长江大保护带来的巨大变化。一路走来，我们见证了长江岸线从灰暗到翠绿的华丽转身；我们目睹了航运从污染到绿色的深刻变革；我们走访了上岸的渔民，记录了归来的江豚，生态与人文在这里和谐共生。
7月份，一线城市二手住宅销售价格环比下降1.0%，降幅比上月扩大0.3个百分点。其中，北京、上海、广州和深圳分别下降1.1%、0.9%、1.0%和0.9%。二、三线城市二手住宅销售价格环比均下降0.5%，降幅均收窄0.1个百分点。
今年，“深海科技”首次写入《政府工作报告》。海南四面环海，得天独厚的自然条件，为深海装备测试与应用搭建了平台。无人风帆航行器穿越台风，载人潜水器探索深海，科学考察船远航大洋……在海南，众多团队在此攻关深海科技，各种深海科技装备从这里出发，服务于科研，彰显出澎湃的创新力。
分产业看，第一产业投资5646亿元，同比增长5.6%；第二产业投资104455亿元，增长8.9%；第三产业投资178128亿元，下降2.3%。
