比如因为长期久坐、缺乏运动和放松，打工人时常感觉浑身肌肉紧张酸痛，偶尔还会伴随头晕乏力等症状。如果放在以前，大家可能会考虑去市面上的按摩店放松肌肉，但现在许多人将目标瞄准了医院的康复科。
民营企业和民营企业家如何才能走稳走好高质量发展之路？习近平总书记在多个场合反复强调创新的引领作用。在这次座谈会上总书记又给出鲜明答案，就是坚守主业、做强实业，加强自主创新，转变发展方式。改革开放以来，福建、浙江等地一些服装鞋帽方面的民营企业从开始的来料加工到创立自己的品牌，进而引领国际潮流，不断做大做强，很重要的原因就是几十年心无旁骛，一以贯之做这一行。实践告诉我们，坚守主业、做强实业，正是民营经济实现高质量发展的内在要求。经过多年的发展，民营企业已经成为我国科技创新的生力军，在集成电路、新型显示、新材料、人工智能大模型、人形机器人等多个关键领域实现创新突破，有力推动了传统产业加快智改数转和新产业新业态新模式蓬勃发展。但也要清醒看到，当前我国民营企业作为创新主体的澎湃动能尚未充分激发，部分企业和行业领域粗放发展、低效内卷的顽疾亟待破除。面向未来，广大民营企业要坚定走创新驱动的高质量发展道路，聚焦“卡脖子”难题，加大研发投入，加强关键核心技术攻关，在推进科技自立自强中发挥更大作用。因地制宜发展新质生产力，积极布局发展战略性新兴产业和未来产业，运用新技术赋能传统产业转型升级，积极助力现代化产业体系建设。坚决摒弃低效内卷，以创新跃升，靠转型突围，走质量立企、品牌制胜的发展道路。拓展国际视野，提升企业国际化经营能力和水平，在更大范围、更宽领域、更高水平上融入新发展格局。工商联要坚持创新赋能和做优服务两手抓，持续开展创新型成长型民营企业赋能行动，积极推动企业间联合攻关和产学研用融合创新，助力培育更多民营科技领军企业和专精特新中小企业；深入开展“进企业、解难题、送政策、促发展”活动，助推政策落实、加强助企纾困，更好服务民营企业高质量发展，不断夯实中国式现代化的物质技术基础。
兰州机场T1+T2面积8.9万平方米，去年吞吐量超过1700万人次，可以说不堪重负。乌鲁木齐机场T1+T2+T3面积18.48万平方米，需要承载超过2700万人次的吞吐量。
在海南大田国家级自然保护区，一场为坡鹿量身定制的“舌尖”保卫战已经持续数十年。保护区高级兽医师林贤梅介绍，坡鹿是“精致的素食主义者”，保护区通过种植优质牧草、设置人工盐场、开挖饮水池，并利用“火烧法”更新植被，为坡鹿提供了丰富均衡的食物。
让患者就医看病更安心、更放心，医疗质量是医疗管理工作的核心，它直接关乎患者生命安全，更是衡量医疗服务水平的硬指标。每一分医疗质量的提升，都镌刻着临床医师的医者仁心，闪耀着医务工作者的专业智慧。医疗机构必须引导广大医务工作者牢固树立质量安全意识，时刻保持敬畏之心。
从生命历程中的长期坚持，到疾病后的关键逆转，再到日常零碎的高强度活动，这些研究不断提醒我们——运动不是一时的冲动，而是一生的习惯。它的价值，不在于某一次的“爆发”，而在于年复一年、日复一日的积累。无论你此刻处在健康曲线的哪个阶段，是意气风发的青年，还是经历过病痛的中老年，只要现在动起来，都不算晚。
理念一变天地宽。今天的安吉，“石头经济”被绿色经济取代。这座小城转化出各种各样的生态产品，一个年度内的生态产品总价值(GEP)已经高达910多亿元。“绿水青山就是金山银山”理念也从安吉走向全国。
“因为近期气温较高，所以我在上课时会增加一些休息和喝水的环节，确保大家能有一个良好的身体状态。”拳馆教练郭江称，对于不少都市白领而言，拳击是一种高强度的有氧运动，能有效燃烧脂肪和提高新陈代谢，同时也能缓解生活和工作的压力。
