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　　2.供能营养素的比例要合理：三大产能营养素的能量贡献比例分别为：脂肪20%～30%，蛋白质15%～20%，碳水化合物50%～60%。建议增加优质蛋白质的摄入，如鸡胸肉、鱼肉、鸡蛋、豆制品等，有助于增加饱腹感，减少肌肉流失。

　　报告认为，绿水青山就是金山银山理念是中国的，也是世界的。中共十八大以来，中国积极传播和宣介绿水青山就是金山银山理念，大力推动共建地球生命共同体，深度参与全球环境治理，为共建人类命运共同体、推动人类可持续发展贡献了中国智慧、中国方案、中国力量，为共同建设清洁美丽的世界擘画蓝图。

　　不妨将时间拉回2005年，回望问题提出的时代背景。彼时，中国高等教育毛入学率为21%，全社会研究与试验发展经费投入仅占国内生产总值的1.34%。放眼全球，从教育科技人才的发展现状，到综合国力的全面较量，我国仍在奋起直追。

　　8月10日电 据美联社报道，当地时间8月9日，乍得刑事法院判处前总理苏塞斯·马斯拉20年监禁，并处罚金10亿中非法郎(约合180万美元)。

　　在等待接驳车过程中，王先生看到现场有大量滞留游客，“当时很多人质疑景区未合理控制客流，导致大家漂流后无法正常返程。”有游客发布视频称，自己摸黑漂流了两个多小时，漂流结束后迟迟等不来衣服和行李，后来又等不来接驳车，整个过程体验很差。

　　近日，甘肃兰州市榆中县等地遭遇连续强降雨引发山洪灾害。截至9日18时，甘肃榆中县等地山洪灾害已造成15人遇难，28人失联。受灾涉及8个乡镇、485户，共2002人。

　　音乐会入场前，悉尼市政厅前厅设有展出包括南京大屠杀、达尔富拉姆事件、日本投降等历史事件的图片展。悉尼市民丹尼斯向记者表示，过去他并不太了解南京大屠杀，这段历史太过惨绝人寰，永远不应该被遗忘。

　　西安咸阳机场T5，与北京大兴机场、成都天府机场航站楼面积相当。三座机场中规模最小的兰州中川机场T3，面积也相当于上海虹桥机场两座航站楼之和。