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　　警惕烹调方式：首选蒸、煮、烤。蒸土豆、煮土豆或无油烤土豆是最佳吃法，能最大限度地保留营养，热量最低，且饱腹感极强。放凉后的土豆会产生更多抗性淀粉，有助于肠道健康，升糖指数也更低。少吃炸薯片、炸薯条、芝士焗土豆泥，它们脂肪含量往往较高，不利于控制体重。

　　2006年9月15日，习近平同志在《之江新语》里鲜明指出：“走科技先导型、资源节约型、环境友好型的发展之路，才能实现由‘环境换取增长’向‘环境优化增长’的转变”。

　　一项发表于《癌症流行病学、生物标志物与预防》的荟萃分析[3]显示：即便是在被诊断为癌症之前保持适量运动，也能让未来得结直肠癌的风险降低约 27%。也就是说，运动不仅“治未病”，更能“防初病”。

　　据悉，本航次也执行“海斗一号”深海科学应用任务，开展多学科的海底采样。“海斗一号”是全海深自主遥控无人潜水器(ARV)，最大工作深度达11000米，可实现自主、遥控及混合模式操作，水下连续作业时间可达12小时，具备海底地形探测、参数测量与取样能力。

　　2019年9月，国务院办公厅印发《关于促进全民健身和体育消费推动体育产业高质量发展的意见》，其中提到推动体育赛事职业化，支持发展体育经纪人队伍，挖掘体育明星市场价值。2019年12月，国家体育总局发布废止部分规范性文件的通知，《关于对国家队运动员商业活动试行合同管理的通知》等限制运动员商业活动的规定被废止。曾文莉认为，即便如此，目前国内体育经济的价值还有待充分释放。她对已走上职业化道路多年的网球充满希望，认为网球市场可能是一个突破口。

　　从宜昌市区一路沿江而下，记者来到宜都市枝城镇白水港村。在这里，大部分民宅依江而建，早年间，渔民们都是以船为家，一上船就是几个月，无论严寒酷暑，风里来雨里去，从不停歇。

　　黑龙江省社会科学院研究员 高晓燕：除了七三一大本营以外，其他的各个学校，包括一些医院都有细菌实验。这个应该是日本政府细菌战的一个大的策略。

　　——2018年，时任联合国副秘书长兼联合国环境规划署执行主任索尔海姆在考察浙江后，对“两山”理念表示高度赞赏：“我们希望把这些经验带给世界各国，并以此来激励各国改善生态环境。”