警惕烹调方式：首选蒸、煮、烤。蒸土豆、煮土豆或无油烤土豆是最佳吃法，能最大限度地保留营养，热量最低，且饱腹感极强。放凉后的土豆会产生更多抗性淀粉，有助于肠道健康，升糖指数也更低。少吃炸薯片、炸薯条、芝士焗土豆泥，它们脂肪含量往往较高，不利于控制体重。
四是动车组列车学生优惠票按执行票价打折优惠。动车组列车学生优惠票计价规则由“公布票价的7.5折”调整为“执行票价的7.5折”，相当于“折上折”，最低折扣为公布票价4折，如某趟车次二等座的执行票价为公布票价的8折，学生优惠票将再打7.5折，相当于公布票价的6折，学生旅客将享受到更多优惠。普速旅客列车票价实行政府定价，学生优惠票价按现行政策规定执行、保持不变，硬座按票价的5折计算，硬卧加收硬卧与硬座的全价差额。
去年以来，中国对多个国家单方面免签。截至目前，中方已经对法国、德国、意大利、荷兰、西班牙、瑞士、爱尔兰、匈牙利、奥地利、比利时、卢森堡等国施行单方面免签；还与泰国、新加坡、马来西亚、格鲁吉亚等国互免了签证。此前的6月13日，国务院总理李强在惠灵顿总督府同新西兰总理拉克森举行会谈。李强表示，将把新西兰纳入单方面免签国家范围，希望新方为中国公民赴新提供更多便利。
此外，今年的图片大赛还评出虽未在各自类别中获奖，但被评委会认为非常出色的作品，包括捕捉到一只白颊黑雁停下来观察周围环境瞬间的《警戒》、一只宝石绿守宫在树枝上保持平衡的《看看谁能找到我》，这两幅亮点图片分别由芬兰自然资源研究所Alwin Hardenbol、挪威奥斯陆大学Jonathan Goldenberg拍摄。
韩国外交部已多次表示“失望和遗憾”，明确指出靖国神社供奉战争罪犯，美化日本的侵略战争历史，敦促日本领导层正视历史，以实际行动表达对历史遗留问题的谦虚和深刻反省的态度。
本航次领队、中山大学海洋科学考察中心探测技术总工程师崔运璐介绍，此次进行的“海琴”号全系统深海试验，将验证各项技术指标及系统运行稳定性和可靠性，海上现场还会开展ROV专业操作团队培训，为设备后续常态化应用奠定基础。
今年年初，工业和信息化部联合生态环境部、市场监管总局印发了《促进环保装备制造业高质量发展的若干意见》，部署了推动关键环保技术装备研发攻关、加快先进环保技术装备推广应用、培育行业发展新动能、优化产业发展环境等四方面重点任务，其中明确提出制修订环保装备制造业规范条件，引导行业规范发展。
“加班救命粮”“懒人免煮餐”……究竟是谁在购买“人饲料”？据记者观察电商数据及社交平台，其核心用户高度契合产品定位，诸如疲于加班的职场人、抗拒做饭也不想点外卖的白领、分秒必争的备考族，以及追求轻断食的体重管理者都愿意“尝鲜”。
