适量饮水：一般来说，健康的成年人每天饮用1500毫升至1700毫升的水就足够了。当然，这个量不是绝对的，如果在高温环境下、运动后或者从事体力劳动，出汗较多，需要适当增加饮水量。但也不能过量，一天的饮水量最好不要超过3升。
更令人担忧的是，这一现象已蔓延至儿童、青少年。“这几年，从门诊情况来看，有睡眠困扰的孩子正在增加。”复旦大学附属儿科医院神经内科医生邱甜告诉记者，2019年医院开设儿童睡眠障碍门诊后，每周三下午的15个号源基本全都挂满，“到这里就诊的孩子主要集中在两个年龄段：3岁以前和小学三年级后。”结合一些手边的案例，邱甜解释说，小学三年级是个分水岭，作业量陡增、学业压力加大，许多孩子难以适应，情绪问题进而引发失眠问题。
近日，2025年《财富》中国500强排行榜发布，广州企业表现可圈可点，共有21家企业上榜。其中新进企业2家，分别是广州农村商业银行、大参林医药集团；连续上榜企业共19家，以能源、汽车、医药、科技为主。21家企业中共有13家企业排名上升，占广州企业上榜总数61.9%。连续上榜的19家企业有11家企业排名上升，主要集中在科技和金融领域，排名上升30位以上的5家，包括小鹏汽车(↑101)、先导科技(↑84)、广发证券(↑63)、金发科技(↑50)、广州产投(↑38)等。另外，2家新进企业也属于排名上升企业，广州农村商业银行从榜外跃升至354名，上升幅度超156位。
8月5日，在国家防灾减灾救灾委员会办公室、应急管理部举行的汛期安全知识发布会上，中国水利水电科学研究院防洪抗旱减灾中心副主任杨昆分享了遇山洪灾害避险逃生的四个关键字——快、高、避、稳。
记者查阅发现，不少奶企均推出过类似助眠产品，如舒睡奶、“每日美梦”益生菌饮品、“晚上好”牛奶等。厂家普遍的做法是，以牛奶为基底，添加γ-氨基丁酸(GABA)、酪蛋白酶解物、α-乳白蛋白、茶叶茶氨酸等外源性助眠物质。
要解决这一问题，放松税收征管并非良策，因为这不仅涉及税务机关工作人员渎职问题，也影响社会公平，毕竟各地税务机关征管力度不一，将影响企业公平竞争，有违全国统一大市场构建。
据此，任何单位和个人都有义务积极预防措施防控基孔肯雅热和登革热等传染病，这是对自身和社会健康的保障，也是遵守法律法规的体现。若违反相关规定，由县级以上卫生行政部门或者政府指定的行政部门给予单位和个人警告、限期整改或者罚款；违反相关规定导致传染病传播、流行的，给他人人身、财产造成损害的，应依法承担民事责任。
嘉兴海关结合金针菇工厂化种植区别于传统土地种植的实际情况，从出口种植场备案起，全流程指导企业准备申报材料，协助建立质量安全管理体系，细化管理规范；紧盯国外检验检疫新规，精准开展风险研判，同时叠加优先查验、预约通关、“云签发”检验检疫证书等便利举措，为金针菇出口通关按下“加速键”，助力当地农产品开拓海外市场。(完)
