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　　当日，记者探访位于甘肃省兰州市榆中县高崖镇的榆中县第三中学安置点。该安置点接收了马坡乡马莲滩村的170余名村民。安置点提供的宿舍、被褥、热饭菜、饮用水、常备药品等物资，让受灾群众的基本生活得到保障。

　　3.高纤维低GI：摄入足够的膳食纤维，如蔬菜、全谷物、薯类等，有助于促进肠道蠕动，增加饱腹感，稳定血糖；选择血糖生成指数(GI)较低的碳水化合物，如糙米、全麦面包、薯类等，避免血糖快速波动。

　　随付千卉来到校园，记者看到，第一个环节是晨练，孩子们伴着音乐锻炼身体。半小时后是自主学习时间，付千卉读起从家带来的课外书，老师不时提醒注意坐姿。11点半，午餐到了，藕盒、木须肉、香蕉……“好吃！”付千卉连连点头。

　　忠诚村足球队队长董永恒赛后激动地落泪说：“这个冠军不仅是属于我们全镇的父老乡亲，更是我们全体球员团结协作、努力训练最好的回报。”

　　当日皮划艇大项的其他项目中，丹麦选手彼泽森在男子单人皮艇短距离中夺冠，成绩为13分45秒46，成为该项目首位在世运会成功卫冕的选手。

　　本报讯(记者李丰)贵州省黔东南州施秉县杉木河漂流风景区近日出现的排队超长、管理混乱、旅客滞留等情况引发关注。8月4日，施秉县文体广电旅游局发布通告称，8月2日，该县杉木河漂流景区迎来旅游客流高峰，因交通疏导不及时，导致景区周边道路出现严重交通拥堵，部分游客及车辆发生滞留，当地将对受影响游客进行补偿。

　　去年以来，中国对多个国家单方面免签。截至目前，中方已经对法国、德国、意大利、荷兰、西班牙、瑞士、爱尔兰、匈牙利、奥地利、比利时、卢森堡等国施行单方面免签；还与泰国、新加坡、马来西亚、格鲁吉亚等国互免了签证。此前的6月13日，国务院总理李强在惠灵顿总督府同新西兰总理拉克森举行会谈。李强表示，将把新西兰纳入单方面免签国家范围，希望新方为中国公民赴新提供更多便利。

　　“想过把孩子送到兴趣班，但有经济压力。也想过自己照顾，但收入就会减少。好在有公益托管！”秦琼枝说，“现在，孩子白天到社区，省钱又放心，我也能安心工作。”