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　　正常坐姿下我们的腰椎曲度向前凸，而懒汉坐姿(slump sitting)腰椎曲度发生反弓，腰部的椎间盘向后挤压推出，很容易挤压到后测的腰部神经引起腿麻脚麻，脊柱后测韧带的压力也增加会变厚变硬失去功能，长期这种坐姿会加速腰椎间盘退化，脊柱正常曲度也会退化变形。

　　完善资质认证。按照工作要求，细化优化专业资质认证流程，引导“自媒体”按要求开展专业资质认证，并在保护个人信息的前提下，将资质认证领域、身份等信息向公众展示。健全动态核验机制，确保“自媒体”账号名称信息、主体资质与展示信息、实际运营业务相匹配。

　　“牦牛肉、虫草现在能很快运出去，卖上好价钱，口袋越来越鼓！”致富的路子更宽了；“娃娃们坐上车，能到县城接受教育。”孩子们上学不再是难题；“遇上急病，打个电话，车子马上就能把人送到县医院。”医疗条件今非昔比……村民们身边的变化说不完。

　　北京庞各庄西瓜代表了“地域品牌”模式。与其说它是某个品种，不如说是质量保障体系——在这片土地上按传统工艺培育的西瓜，都能享受“庞各庄出品”的金字招牌。不过今天的庞各庄西瓜早已与历史上的“贡瓜”断了血脉关系，品种经历了从黑蹦筋、大花苓到早花，再到京欣系列、御瓜系列的演变。

　　1939年4月13日晚，《黄河大合唱》首次在延安陕北公学礼堂奏响。观众挤满了走廊、窗台，甚至讲台两侧。大家只为听到那句“保卫黄河，保卫华北，保卫全中国！”指挥是邬析零，独唱、朗诵、合唱、乐队全由鲁艺师生与演剧三队成员临时拼组。即使排练仓促、服装简陋，但效果奇佳，现场掌声雷动。《黄河颂》《河边对口曲》《保卫黄河》《怒吼吧，黄河》……每一乐章都似一把利剑，劈开沉重的战争阴霾。

　　居住在西藏昌都市边坝县县城的扎西有着直观感受，“来往车辆、游客量都翻番往上涨，停车、住宿都满满的。”当地一系列重大交通项目相继批复、开工建设，国省干道通畅了，县乡内部的“毛细血管”也在加速疏通，为当地村民带来了实打实的便利。

　　铿锵的战歌是他们不屈抗争的怒吼，也是中华民族最早的抗日吼声。近一个世纪后的今天，曾经回荡在东北大地上的怒吼仍 振聋发聩、清晰如昨。