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　　从甘肃跨越几千公里来到西藏山南，在这里扎根多年的金辉表示，在这里，他深深地感受到了多民族一家亲的温暖。最初，他带领四五十个藏族同胞跟自己一起种树，大家同吃同住，建立了深厚情谊，高原饮食也成了他的习惯。“他们时常带风干牛肉、酥油茶、甜茶和糌粑，跟我分享，我慢慢都吃惯了。”

　　上海海关相关负责人表示，将积极探索创新监管制度和优化作业流程，通过数智化集成、跨部门集成、全链条集成、内外部集成四方面“集成”，分步将海关口岸监管与特殊区域监管两套监管作业体系予以优势叠加、有效融合，将前置货站打造为跨区域“区港联动”的“样板间”。(完)

　　农业农村部帮扶司副司长 刘均勇：截至6月底，全国累计帮扶超过680万监测对象，稳定消除返贫致贫风险，尚未消除风险的也都落实了针对性帮扶措施。牢牢守住了不发生规模性返贫致贫的底线。

　　在对敌斗争中，杨靖宇形成了独特的战略战术并娴熟运用，取得了多次战斗的胜利。战士们称之为杨司令的“三大绝招”。绝招之一是半路伏击，摸清敌人动向后，在敌人必经之地选择有利地形，以丛林、堑沟等有利地物为掩护，设伏突袭。绝招之二是远途奔袭，驻扎在距游击根据地较远的敌人，往往麻痹大意，想不到游击队会从很远的地方来进攻，警戒较为松懈。杨靖宇经常选择一些合适的攻袭目标，率部长途行军，予敌以突然打击，实现作战目的后迅速撤出战斗。绝招之三是化装袭击，即采取扮作日伪军的办法接近敌人，予以奇袭，缴取敌人的武装。

　　近年来，武都以水为脉筑牢生态底色，让白龙江成为万千生灵的乐园。沿着这条穿城而过的江河行走，山林间有金丝猴腾跃，茶园里飘着春茶的清香，古村落的石板路上游客与村民相谈甚欢……从自然生灵到人间烟火，处处涌动着绿色发展的韵律，恰似一曲绵长悠扬的“咏叹调”，在陇南山地间久久回荡。

　　培育县域富民主导产业，成为不少脱贫县发展的新动力。在湖南安化县，当地积极发展黑茶产业的同时，围绕茶园开展生态旅游。仅这个月，这座占地2500亩的生态文化体验园就吸引各地游客15000人次。

　　既然久坐伤腰，那站着是不是就可以避免腰痛呢？很遗憾，事实是久站人群腰痛也高发，并且在乘务员、售货员、工厂工人、实验室检验员等久站人群中高发。