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　　在新书分享环节，作者安雯分享了新书创作的幕后故事、图书出版的初衷和契机、多年“隐世生活”后重返公众视野的思索考量等。安雯表示，《坦荡地活》是她时隔13年重启人生的第一站，她想通过这本书给众多关注和喜爱她的粉丝朋友一些“答案”。

　　泳池当日还有一项世界纪录诞生。在男女混合4X100米自由泳接力决赛上，美国队以3分18秒48破世界纪录夺冠，这是本届赛事诞生的第二个世界纪录。以陈俊儿、王浩宇、余依婷、杨雯文组成的中国队在预赛中游出3分25秒12，总排名第十无缘晋级决赛。

　　虽然没摘得冠军，但中国内蒙古男子曲棍球队队员孟圆峰认为冠军赛总体打得不错。“我们在这个邀请赛比赛期间，收获非常多，和一些高水平的队伍切磋，更加提高了我们的技能水平。”

　　如果蛋白质等营养物质摄入量太少，体内能量不足，就无法合成脂肪代谢所需的脂蛋白，也会造成体内脂肪代谢过剩，使脂肪在肝脏里面堆积，从而导致脂肪肝，所以节食减肥或吃素减肥的人也容易患上脂肪肝，营养均衡才是好的。

　　但是，通往朱家沟的桥梁架设又出现了变故，兴隆县交通局发现，原定架设桥梁的前方，由于道路狭窄，不仅清理出来的瓦砾会出现无处堆放的难题，大型的抢修器械也将无法前行。晚上，交通部门和武警再次聚到一起商讨新的可行方案。

　　中国驻英国使馆发言人13日表示，英方有关制裁是没有国际法依据的单边主义行径，中方坚决反对，已向英方提出严正交涉。英国政府罔顾国内国际民意，不断火上浇油，助长战事延绵不绝、生灵涂炭，致使和平更加遥遥无期。

　　国家防灾减灾救灾委员会办公室、应急管理部会同国家粮食和物资储备局向河北、山西、内蒙古、山东、河南5省（区）调拨3万件中央救灾物资，支持地方做好抗旱救灾各项工作。

　　今年是“十四五”规划收官之年，也是谋划“十五五”规划之年。锚定这一历史坐标，习近平总书记强调，要在加紧落实规划目标任务的同时，科学谋划好“十五五”时期经济社会发展。