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　　主食可以选择富含膳食纤维的食物，如小米、薏米、荞麦、红薯等，既可以增加饱腹感，又可以促进肠胃蠕动。再搭配蔬菜、水果、适量动物性食物和豆制品。

　　张先生说，因为网球人群的增多，网球运动关联经济也更加活跃。球衣、球袜、球包以及打球的各种装备和周边产品，包括网球训练课都在走俏。比赛数量的增加，更是提升了各地运动场馆的利用率。

亚历克西斯·杜登：这是一个非常非常难回答的问题。而且我并没有“最喜欢的”历史书，因为我的教学内容并不局限于第二次世界大战。以我讲授的日本二战史为例，有一位日本漫画家水木茂（Mizuki Shigeru）创作过一套描绘二战的漫画，全套共四卷，其中中间两卷专门讲述日本在二战中的经历。他通过自己的视角描绘战争，从两个角度展开：一是战场上士兵的亲身体验，二是官方历史叙事的呈现。因此，这套漫画同样可以作为学习历史的材料，就像约翰·道尔（John Dower）所写的学术著作一样。

　　一张梳妆台，累累弹痕印，木质肌理被战争撕开狰狞的裂口；一面本该映照幸福的梳妆镜，如今已作为成都大轰炸的血泪见证——它是成都人李幼霞的陪嫁物，轰炸到来，弹片划过梳妆台，震碎了玻璃，也震碎了无数个成都人的家。

　　据报道，这架战斗机隶属于第83攻击战斗机中队(VFA)。飞行员于上午11点20分左右获救，并被送往当地一家医院接受医疗评估，但其伤情未披露。

　　陈小勇经历过这样的过程。他说，小时候不懂，现在想起来，德仁苑看似简单的生活里，藏着像他和哥哥这样的孩子一直欠缺的“安定感”。

　　肥胖、高血脂、胰岛素抵抗等代谢问题会协同增加高血压、动脉硬化、冠心病风险；夜间血流速度减慢，高血脂还可能导致血液黏稠度升高，增加血栓形成概率(尤其对已有动脉斑块的患者)。

　　李瀚明表示，乌鲁木齐机场的国际航线虽然多，但不强。比如国际航班量占比较少，国际航班密度不够，国际航线集中在中亚、西亚。香港航线实际上是乌鲁木齐唯一一条向东直飞的国际和地区航线。