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　　主食可以选择富含膳食纤维的食物，如小米、薏米、荞麦、红薯等，既可以增加饱腹感，又可以促进肠胃蠕动。再搭配蔬菜、水果、适量动物性食物和豆制品。

　　此外，为了方便老人使用，本次“时光家园”升级还新增了“AI助手”功能，老人普遍关心的福利政策、服务信息、社区活动、健康知识等，都可通过语音的形式实现即时问答。

　　中国驻尼泊尔大使陈松在致辞中表示，中国战场是世界反法西斯战争的重要组成部分，海外侨胞通过捐款捐物、回国参军、抢运物资等方式，为抗战胜利作出了重要贡献。二战期间，大批尼泊尔军人也曾奔赴中缅印战场，与中国军队并肩作战。陈松勉励侨胞赓续抗战精神，团结互助，发挥桥梁纽带作用，不断为中尼友好和侨界发展贡献力量。

　　暑假期间，不少诈骗分子通过社交平台发布高薪兼职信息，诱导学生拨打诈骗电话、发送涉诈短信，从而使其沦为电信网络诈骗犯罪的“工具人”。8月20日，记者从德阳警方获悉，近日当地便发生两起这样的案例。

　　与此同时，试验扫清了内河船舶直航钦州湾的技术疑虑，有力推动西部陆海新通道江海联运、内河船在“相当A级航区”有序通航，显著降低了区域综合物流成本，释放了通道潜能。

　　刘线来自安徽泗县，2020年和2024年两次入职金蝉布艺，“我产后再次入职，公司不仅接收了我，还安排师傅一对一指导新设备操作，现在每月能挣9000多元。”

　　8月初，张途确定了置换车型，并交了定金，按照购车App上的时间安排，这辆车交付周期为1周～4周。付完定金后，他说他最大的愿望是能在未来一个月内抢到置换补贴。

　　上海8月21日电(范宇斌)20日，2025港澳台侨青年学生实习计划·金山团分享荟在上海市金山区举行。上海市金山区海外联谊会会长张恂，上海市香港商会会长张国正，上海市金山区政府侨办主任、上海市金山区海外联谊会副会长蔡红梅、共青团金山区委书记乔楚等参加活动。