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　　今天(8月7日)立秋，标志着秋季的开始，但此时仍处于三伏天的中伏阶段，高温天气将持续一段时间。立秋节气需要注意什么呢？专家介绍，立秋节气要做好“三防一养”。

　　“面对当前世界的不确定性，中国的稳定发展意味着信心与机遇。”马来西亚丝路之友俱乐部主席黄振隆表示，无论是通过进口带动区域出口，还是以开放姿态推动基础设施互联互通、能源绿色转型、产业链协同发展，中国都已成为推动全球可持续发展的关键力量。

　　多喝水，保持尿液清亮：每天饮水2000毫升至3000毫升，使尿色接近透明淡黄色，建议随身携带水杯定时喝水，夜间睡前和起床后各喝一杯水，避免尿液过浓；

　　看星星，为何要专程到这里？原来，沙坡头景区地处北纬37度黄金观星带，平均海拔1430米，全年晴夜数近300天，大气透明度极佳。暑期，天气晴朗少云，且夜间温度适宜，成为观星的绝佳时节。

　　6月以来，多地持续高温，为空调市场催生了不少增量。苏宁易购数据显示，6月下旬以来，黑龙江、吉林、辽宁三个省份空调销售增长分别达到1100%、410%、588%。

　　“家乡美·气象新——第二届网络媒体吕梁行”正在此间举行，记者跟随采风团，探访曾经因煤而兴的中阳如何迈向多元产业协同发展新格局。

　　首都医科大学宣武医院中医科主任 曲淼：不完全对。我们传统的这种说法，实际上是来源于古代或者是在以前的社会中，蛋白质摄入是不足的，所以到了天转秋凉的时候，这时候希望大家吃一些蛋白质高油脂类的(食物)提高人体的免疫力。但是在目前，现代社会，我们每天摄入的蛋白量和脂肪量实际上已经远远足够了，所以实际上是没有必要专门在立秋以后再贴一次秋膘，比如说自身是肥胖或者是血脂比较高，心脑血管病，这类的人群，如果说持续进补，吃高蛋白高脂肪的，反而会加重病情，所以不能一概而论。

　　近乎实战的培训让虞蕙瑄收获很大。有一次，培训老师给出考题：“如果突然下暴雨，前往乘车点的道路被淹，而车辆还没到，有的运动员有了情绪，这个时候你会怎么办？”