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功效：百合润肺养阴，莲子健脾安神，山药补脾胃、益肺肾，三者搭配可兼顾养肺、健脾，适合立秋后大众日常食用，尤其适合脾胃较弱、易口干舌燥的人群。
“剪纸理念也需要与时俱进，我们把剪纸和布艺结合，做成衣服、披肩、肚兜，还开发了一些文创产品，很受市场欢迎。”武小汾说，随着直播平台兴起，她还在线上直播带货，向粉丝们讲述中阳剪纸的历史与魅力。
解读：这需要辩证看待。不少人喜欢在三伏天加大运动量，认为正好多出出汗，可以祛湿、减肥，殊不知三伏天过度锻炼反而可能导致疾病的发生。医生提醒，夏天尤其是三伏天运动，千万别太狠！尤其是老年人更应该适度锻炼。建议如下：
答：2022年7月21日，西藏雅尼湿地生态系统国家定位观测研究站正式挂牌，开启了雅尼湿地科学保护、合理利用、全面发展的新阶段。我作为野外站的负责人之一，几乎每个月都要前往林芝开展相关工作。
如果此时再吃一些辛辣食物，则对养肺不利，比如辣椒、烧烤等。可以多吃一些莲藕、荸荠、百合、银耳等白色润肺食物，帮助养阴润燥、生津止渴、润肺止咳。
在另一处热门旅游目的地，阳坡塔社区打出“科幻牌”，电影院、科技馆、游乐园等设施在山梁之间星罗棋布，通过打造集休闲、娱乐、养生、观光于一体的地方特色旅游，带动了周边餐饮、住宿、交通、综合服务等发展。
夏日的藏北，兔狲和雪豹好奇地观察着世界，猞猁闲庭信步，藏羚羊在这里产仔繁衍。卫星遥感、无人机、红外摄像机联手，记录下广袤草原的勃勃生机。
