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　　米饭+糙米：印度学者在超重者中发现，吃糙米饭与吃白米饭相比，日平均血糖面积降低了 19.8%，吃糙米杂豆混合饭降低了 22.9%，且胰岛素敏感性均得到提高。

　　相关人员如遇以“专业访谈”“有偿咨询”等为名要求搜集提供涉密敏感信息的可疑情况，应及时通过12339国家安全机关举报受理电话、网络举报平台(www.12339.gov.cn)、国家安全部微信公众号举报受理渠道或直接向当地国家安全机关进行举报。

　　爱尔眼科医院集团山东省区CEO包楼军也表示，将持续推进“情暖老兵守护光明”项目，响应国家号召，履行社会责任，发挥“分级连锁”优势，整合资源，构建“筛查-诊疗-随访”全链条服务机制，让老兵享受专业可及的眼健康服务，“看得见”更多美好。

　　灾情发生后，甘肃省委、省政府高度重视，甘肃省防汛抗旱指挥部迅速启动应急响应机制，第一时间开展救援抢险救灾工作，组织应急、公安、交通、消防、电力、通信、医疗等部门投入2700余名救援人员，出动车辆机械980台次，准备应急物资8530件(套)。

　　榆中县城关镇兴隆山村，山洪冲倒的树木挤占公路，公路两侧的房屋也涌入了淤泥。救援人员驾驶大型起重机、全地形摩托车等救援设备，同时利用生命探测仪、搜救犬等在现场进行抢险救援。

该部倡议身体素质良好、具备相关专业救援技能的志愿者，迅速与县应急管理局或现场救援指挥中心取得联系，在统一指挥调度下，有序参与失联人员搜寻、被困群众转移等救援工作。在行动过程中，请务必听从指挥，做好安全防护，确保自身安全。

　　“我们始终坚守生态之绿、改革之先、开放之路、科创之新。”德清县委副书记、县长王剑峰介绍，在“两山”理念引领下，德清因地制宜发展新质生产力，率先实现了科技创新鼎、天工鼎、大禹鼎等“六鼎大满贯”，并且是全国唯一一二三产均为国家级平台的县域。

　　有山、有海、有沙滩……在苍南，自北向南绵延168.8公里的海岸公路，就像一条珍珠项链，串起一个个金色沙滩、岛礁怪石、渔村古寨和海防遗址，孕育出冲浪、摩旅、露营等户外消费新业态。