运动时间要“顺时”，秋老虎天最好选择清晨6～7时或傍晚7～8时，避开上午10时至下午4时的高温时段。运动前要充分热身，时间比夏天延长5分钟，让肌肉和关节彻底“热起来”；运动后别忘了拉伸，帮助肌肉放松，同时及时补充温水和电解质，避免脱水导致肌肉功能下降。
在纪念馆内一个布置古朴的会客厅里，周恩来、张学良、杨虎城，与宋美龄、宋子文五位历史人物塑像相对而坐，气氛凝重而紧张。这是1936年12月24日西安事变和平谈判的历史瞬间。在那个寒冷的冬日，各方代表汇聚于此，为了民族的存亡和未来，展开了艰难的谈判。这个会客厅，见证了中国共产党秉持民族大义，以“兄弟阋于墙，外御其侮”的博大胸襟，力主和平解决西安事变，促成抗日民族统一战线初步形成的关键时刻。中国共产党在西安事变和平解决过程中所展现出的远见卓识、博大胸怀和高超的政治智慧，赢得了全国人民的尊敬，也为其在抗日战争中发挥中流砥柱作用奠定了坚实的基础。
深圳市税务部门积极响应境外游客诉求，与支付宝、微信合作，于近期成功上线离境退税支付宝电子退付渠道，支持境外旅客在深圳消费后，用支付宝“碰一下”、微信“扫一下”就能办理“即买即退”。
对于“全球南方”国家而言，这场危机事关生死存亡。多年来，WTO一直是发展中小国抵御经济强权肆意妄为的唯一平台。一个缺乏有效的争端解决机制的世界，往往充斥着霸凌行径，对发展中国家有害无益。
深圳特区报讯(记者 吴徐美)“前海港味十足！”在昨日举行的“香港青年看前海：‘心连心’共创明天暨参观前海国际交流合作平台”活动中，香港学生纷纷表示：“前海非常适合创业，不愧为香港青年内地创业‘第一站’。”
透过展墙上的资料，我们看到工人们生产军需物资，农民们输送粮草物资，学生们走上街头游行呼吁抗战，商人捐款捐物，海外华侨心系祖国……抗日民族统一战线正是通过最大限度地动员和组织民众，激发了蕴藏在人民群众中的无穷力量。无论是正面战场还是敌后战场，无论是前方将士的浴血奋战，还是后方民众的全力支援，这种全民族的觉醒和团结，正是统一战线强大凝聚力的体现。它将分散的力量汇聚成江河，形成了一股不可抵挡的洪流。它筑起了一道坚不可摧的新的长城，为最终取得抗日战争的伟大胜利奠定了最广泛、最坚实的群众基础。
记者梳理发现，深圳16家排队IPO的企业，6家企业拟从冲刺深交所IPO，其中主板2家、创业板4家；3家企业拟冲刺上交所科创版IPO；7家企业选择北交所作为上市目的地。从上市进度来看，15家企业已经进入问询阶段，北芯生命已经提交注册，距离上市只差“临门一脚”。
7月的美国生产者价格指数(PPI)涨得更厉害：同比上涨3.3%，为今年2月以来的最高水平；环比上涨0.9%，大幅高于6月的零增长和市场预期的0.2%，为2022年6月以来的最大涨幅。
