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　　从生命历程中的长期坚持，到疾病后的关键逆转，再到日常零碎的高强度活动，这些研究不断提醒我们——运动不是一时的冲动，而是一生的习惯。它的价值，不在于某一次的“爆发”，而在于年复一年、日复一日的积累。无论你此刻处在健康曲线的哪个阶段，是意气风发的青年，还是经历过病痛的中老年，只要现在动起来，都不算晚。

　　预计未来10天，副热带高压将长时间控制黄河中下游及其以南地区。上述地区将迎来持续的大范围高温天气过程，其中黄淮至江南中北部等地最高气温多在35至38℃，配合较高的湿度，体感十分闷热。

　　紫甘蓝种植只是里仁村积极开辟农业多元化发展新路径的一个缩影。近年来，当地立足土地资源禀赋，大力发展设施蔬菜以及瓜果种植，培育富民产业，为乡村振兴注入新动能。如今，一幅产业多元、富民强村的振兴画卷在这片土地上绚丽铺展。

　　沈阳8月16日电 (刁海洋 刘禹辰)8月15日，沈阳飞机工业(集团)有限公司(简称“沈飞”)邀请近40位中央及省市媒体记者走进厂区，近距离感受“中国歼击机摇篮”的硬核实力与未来蓝图。

　　这份刊物动员了大批爱国志士和有为青年投身抗日战争，自卫队开展的各项活动为发展和壮大中国共产党领导下的抗日力量发挥了重要作用。

邝婉雯也是一名志愿者，他们一般2-3人一组，负责“入户”。主要工作是派发传单，做宣传；查看居民家的环境，清理积水及垃圾；若发现有发烧等症状的居民，立即报告社区。

　　作为上海首批“夜生活好去处”，整体营业至凌晨2点的静安大悦城“夜食天台”在今年升级焕新，打造“餐饮+摩天轮+现场演出”的露台经济复合业态。这里不仅提供美食，还提供情绪价值，打破“夜经济=大排档”的刻板印象，跳脱了油烟缭绕，带来沉浸式的夜间消费体验。

　　曼谷/金边8月15日电 (记者 李映民 杨强)泰国外交部当地时间15日通报柬埔寨在泰柬边境布设杀伤性地雷情况，批评柬方行为严重违反国际法与停火协议。柬埔寨方面坚决否认并反驳称，若泰国军方严格遵守双方此前达成的停火协议及共识，边境地雷爆炸事件根本不可能发生。