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　　研究还发现，反复的贪睡行为会使睡眠节律碎片化，扰乱褪黑素和皮质醇分泌的自然节律，使大脑难以分辨真正的起床信号。起床后即使身体已经醒来，大脑仍像裹在被子里那样迟钝、昏沉，需要更长时间恢复清晰意识。特别是对于那些本就睡眠不足的人来说，贪睡带来的额外睡眠质量极差，甚至会带来反效果。

　　10日午后，从榆中县城通往上庄村的十余公里山路终于被打通，来自全国各地运送救援物资的车辆11日在该村村口堵得水泄不通。陈万凯和志愿者估算该安置点未来几天所需的生活物资后，及时对后续物资“喊停”。他说，这几天不时还有雷雨天气，应该还有更需要物资的地方，要让外界的爱心继续传递到下一个点。

　　罗志敏说：“公众对高校文博资源的开放需求与高校实际承载能力之间存在错位：公众期待高校作为‘公共文化空间’实现无门槛共享，但校方受制于安全管理、经费及教学秩序保障等压力，常常在开放与封闭之间摇摆。”

　　正午时分，日本八户市的一家烤肉店里，顾客络绎不绝，烤盘滋滋作响。一台送餐机器人稳稳地穿过紧凑的餐桌过道，把刚出炉的餐点送到食客面前。“机器人送得稳稳当当，又干净又安全。”烤肉店店长不由得赞叹。

　　近日，河西区2025年“广场演出季”圆满落下帷幕，这场历时一个多月的文化盛宴，丰富了市民消夏生活，也以文化赋能城市活力推动了文化传承与发展。优秀群众文艺团队专场，为民间文艺爱好者提供了展示的舞台；传统手工艺、民间音乐、舞蹈等非遗项目的展示，让古老的文化记忆焕发生机；戏曲大观园的昆曲和越剧专场，为戏曲爱好者送上了文化大餐......文化惠民的温度，藏在一场场浸润人心的活动里。今年以来，河西区“市-区-街-居”四级文化活动接连上演600余场次，“10分钟高品质公共文化服务圈”越织越密。区文化馆创作的舞蹈《天津姐姐》、相声《大国小家》等8部作品冲击第二十届群星奖，其中《大国小家》跻身决赛，本土文艺力量惊艳亮相；区图书馆“城市讲述人”计划让阅读走进城市肌理，“阅见同源”港澳台侨同胞文化交流活动架起文化桥梁。街道社区更是各展所长，尖山街的广电惠民季、马场街的全民阅读活动等，让文化服务融入日常，群众的获得感实实在在。

　　“构建‘精准共享、多方共治’的可持续治理模式。”在罗志敏的构想中，高校应摒弃“非开即闭”二元对立的方式，建立空间—时间分级开放体系。空间上划分三级区域：核心教学区实施“预约审核制”(如实验室、档案馆)，公共文化区推行“限时免预约”(如博物馆、景观区每日9：00-16：00开放)，重点区域开发“云上替代方案”(如VR古籍库、3D建筑漫游)。时间上则采用“教学优先、错峰共享”，工作日保障正常教学，晚间及节假日开放文化体育场馆，寒暑假增设研学专场等。

　　在现场，一台双手转着花手绢的机器人吸引了不少人围观。清华大学专家孙富春介绍，他们使用的技术与2025年春晚表演的机器人有所不同。在他看来，这种仿生结构，有可能成为未来10年人形机器人发展的新方向。