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　　国铁广州局广州南站上水班班长 邓俊峰：因为列车水箱容量是有限的，不可能满足全程用水，我们要尽力给它补满，保障旅客旅途的用水自由。

　　小夏的遭遇在社交媒体引发共鸣。从事保健品销售、教育培训等职业的劳动者，也现身说法，诉说自己身为普通员工，因不慎加入涉嫌犯罪的公司，结果面临刑罚的遭遇。

　　七八月份的午后，酷暑难耐，驾校训练场的水泥地面被晒得滚烫。19岁的大学生方宣婕坐在教练车里，汗水不断从脸上流下，打湿了衣服。她握着方向盘，看着前方的标线，按照教练“左打一圈”的指令转动方向盘。这个暑假，像方宣婕这样来驾校学车的大学生数量增多，驾校里随处可见他们年轻的身影。

　　“面对实力强劲的对手，自己打得还是挺艰难的。”刘晓慧坦言，自己对于决赛表现其实没有那么满意，还是有很多打得有点乱，很多技术没有发挥出来。

　　同样，世运村周边的火锅店、零食店近期也成了热门打卡点。“感谢这些摊位和店铺的存在，让我们在紧张的备赛阶段还能够了解到四川的一部分。”乌克兰运动员季莫申科·叶夫赫妮娅说，油纸伞的竹香、大熊猫面人的软糯、火锅的热辣，悄悄住进了大家的心里，让世界与四川的距离越来越近。(完)

　　如果说，传统印象中的养老服务更多是在保障老人的基本生存和生活需要，只开展一些简单的文化活动；那么，现在更精细化、高端化的养老服务，则是从身体状况到个人喜好的全方位满足，更注重人文关怀与心理支持。

　　将切好的苦瓜片放入沸水中焯烫 30 秒~ 1 分钟，可以使部分水溶性的苦味物质溶解到水中，从而大大降低苦味。不过需要注意的是，这种方法也会导致较多水溶性营养成分的流失。

　　尽管监管持续加码，但仍有上市公司实际控制人铤而走险，背后原因值得深思。其一，利益驱动机制尚未根本改变；其二，公司治理失效；其三，中介机构失职。更需警惕的是，随着注册制改革深化，部分企业为达到上市标准，造假手段越发复杂隐蔽。如瑞斯康达参与的专网通信虚假业务，通过构建“生产型公司+垫资方”的复杂架构，形成虚假自循环链条，这给监管带来更大挑战。