与精米相比，糙米被种皮包裹，既能阻碍水分进入，也能妨碍淀粉粒膨胀，从而降低了糊化程度，而且糙米丰富的膳食纤维可以增强饱腹感、延缓胃排空，从而降低了餐后血糖反应。此外，籽粒外层较高的抗营养因子(植酸、多酚等)可能也是导致淀粉消化缓慢和血糖反应降低的原因。
连日来，河南多地持续高温出现不同程度旱情，引发关注。目前河南情况如何？当地采取了哪些抗旱措施？国家对抗旱又有何举措？一文速览。
凭借得天独厚的环境和丰富的旅游业态，苍南“168黄金海岸”不仅成了众多长三角地区年轻游客度过周末的好去处，还成为滑翔伞、沙滩排球、帆船锦标赛等赛事活动的热门举办地。今年3月，当地联合苍南籍制片人许一顶打造的首部电影《多幸运遇见你》吸引近200万名观众走进影院。2024年，苍南接待旅游人数2138.21万人次，同比增长11.28%，文旅产业激发出无限潜力。(完)
专业组评委埃尔达尔·阿利耶夫赞赏现场座无虚席的热烈氛围，并期待看到俄中芭蕾艺术的相互融合与提升。年轻选手如上海戏剧学院附属舞蹈学校的葛美含则希望通过比赛交流学习，精进技艺。
二十年来，湖州摘下多块生态文明“金字招牌”：全国首个地市级生态文明先行示范区、首个国家生态文明建设示范区市区县全覆盖的地级市、国家可持续发展议程创新示范区、生态文明国际合作示范区。
李长福介绍，西宁市被评为全国首批“千兆城市”，并建成运营西宁国家级互联网骨干直联点，西北四省至青海的网络时延整体降幅达50%，网络质量在全国处于领先水平，建成西北地区首个根镜像服务器，解析时延降至1毫秒，“西宁国际互联网数据专用通道建成投运，外向型企业国际互联网访问性能显著提升。”
南京市人民政府外事办公室副主任孙曼在8日晚联欢晚会的致辞中表示，南京已与世界上59个国家108个城市结为友好城市，将搭建更多平台、创造更多机会深化国际青少年之间的交流。
坚持因地制宜、科学抗旱，河库灌区及时开闸放水，增加流量，采取疏通渠道、维修涵闸等措施，做到远送多浇、有水可浇；引黄灌区根据抗旱需水情况，及时开闸放水，争取多引黄河水；平原灌区发挥机电井作用，采取有效措施保障机井通电，并组织投入各类排灌机械179.4万台，努力增加抗旱播种面积。丘陵岗区利用坑、塘、堰、坝等小型水利工程组织抗旱播种。夏播以来，全省累计抗旱浇水7977.3万亩次，播种进度与常年相当。
