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　　气象部门提醒，今明两天四川盆地强降雨连连，局地或遭遇大暴雨，并伴有短时强降水和阵性大风，建议公众关注临近预报预警信息，尽量减少在强对流发生时外出，需持续警惕地质灾害、山洪、中小河流洪水、城乡积涝等各类次生灾害。(设计/罗嘉雪)

　　“台湾民意基金会”今日（6月18日）公布最新民调，台湾地区领导人赖清德声望为48.2%，相较上个月重挫 9.8 个百分点。该基金会董事长游盈隆表示，在台湾，一个百分点代表 19.5 万人，10 个百分点代表近 200 万人，上任不到一个月，流失近200万人支持，是一个严重的警讯。

　　据知，位于国家检察官学院新疆分院的中亚国家司法合作交流基地建有教学实训楼、外籍学员公寓楼、综合楼等，内设多媒体教室、研讨室、图书馆等，可同时满足300名检察官的培训需求。按照最高检统一安排，首批在此接受培训的将是来自乌兹别克斯坦的检察官。

　　农业农村部派出3个由司局级干部带队的工作组和7个科技小分队，赴河北、山西、江苏、安徽、山东、河南、陕西7省，指导各地做好抗旱准备和应对工作，保质保量完成夏收夏播。

　　据史籍记载，公元11—14世纪，在贝加尔湖和巴尔古津河流域定居的人们以狩猎、捕鱼、畜牧为主要生产生活方式，每年都要经历数次迁徙。在迁徙中，人们将用灌木和树枝搭建的窝棚或大型居住房屋，靠牛或驯鹿托运至下一个栖息地，这时的树枝窝棚或屋子就是现今苇莲蒙古包的雏形。

据介绍，第一次综合演练包括纪念大会仪式等内容，重点磨合了纪念大会全流程各要素的内部衔接，全面检验了各方组织保障和指挥运行工作，演练组织有序，达到预期目标。北京市有关方面表示，本次演练活动顺利完成，衷心感谢广大市民群众的理解支持。

　　上周，乘组完成了在轨混合现实训练装置试用工作。训练中，航天员佩戴便携式混合现实眼镜，通过简单的语音或手势指令，即可与混合现实系统进行流畅交互。

　　2.供能营养素的比例要合理：三大产能营养素的能量贡献比例分别为：脂肪20%～30%，蛋白质15%～20%，碳水化合物50%～60%。建议增加优质蛋白质的摄入，如鸡胸肉、鱼肉、鸡蛋、豆制品等，有助于增加饱腹感，减少肌肉流失。