北京8月5日电 (记者 孙自法)施普林格·自然旗下专业学术期刊《自然-医学》最新发表一篇健康研究论文指出，超加工饮食对减重和降低心血管代谢疾病风险的效果或不如最少加工饮食，即使这两种饮食都遵循相同的官方饮食指南。
山茶村，80岁的成荣贵老人正弓着腰，一丝不苟地清扫着房前最后一片落叶。这习惯他已坚持多年，连续三年“卫生家庭户”的牌子，在他门楣上闪着温润的光。当他用100积分在超市换得一提卷纸时，脸上的笑容竟如孩童般纯粹而满足。
一杯牛奶堪比安眠药？近期，一些宣称含有“10倍+原生褪黑素”、γ-氨基丁酸(GABA)等助眠成分的牛奶正搅动着市场。不少消费者尝试后，呈现出两极化反馈。有人盛赞其“立竿见影”，20分钟酣然入梦；有人直斥其为“智商税”，若想靠牛奶中微乎其微的褪黑素助眠，需豪饮近万瓶。
专家提醒，夏季选择进山游玩的游客，要提前了解沿途和目的地的天气预报和预警信息，住宿或露营要选择高地，注意收听收看地质灾害征兆和预警响应信息。
甘甜的水果，是大自然最宝贵的馈赠。挑选当季鲜果，掌握科学食用方法，让这份自然的甜蜜不仅满足味蕾，更能化作滋养身心的健康能量。/健康科普
许纪霖认为许倬云晚年的影响主要是面向大众。“特别是这两年，他成了‘老网红’。他的仰慕者帮他的忙，除了出版书籍，还帮他在多个平台上运营视频号，像B站上的‘许倬云说历史’，粉丝多达五十多万之众。他一点也不排斥新媒体，通过新媒体向青年人讲中国文化、讲人生智慧，所以许公一直是很年轻的，一直和时代保持同步。他做文化启蒙、知识启蒙，欣然尝试最时尚的新媒体和社交媒体，包括视频和短视频。”
未来三年，郭涛进一步谈道，卫星互联网星座部署将迎来高峰。“然而，行业要实现大规模商业化，还需突破单星成本降至万元级、发射频次提升至周均一次等关键瓶颈。”
发布会上介绍，西藏自治区成立以来的60年，是不平凡的60年。60年来，在中国共产党的领导下，西藏建立社会主义制度和人民民主政权，实行改革开放，全面建成小康社会，与全国一道迈上了全面建设社会主义现代化国家的新征程，实现了从黑暗走向光明、从落后走向进步、从贫穷走向富裕、从专制走向民主、从封闭走向开放的历史性巨变，社会生产力获得极大的解放和发展，创造了“短短几十年、跨越上千年”的人间奇迹。特别是党的十八大以来，以习近平同志为核心的党中央高度重视西藏工作，习近平总书记亲临西藏视察指导，召开了中央第六次、第七次西藏工作座谈会，确立了新时代党的治藏方略，为西藏明确了稳定、发展、生态、强边四件大事，制定了一系列优惠政策，规划了一系列的重大项目，帮助西藏解决了许多长期想解决而没能解决的问题，办成了许多过去想办而没有办成的大事，推动西藏经济社会发展各项事业取得全方位的进步、历史性的成就。
