以“两山”理念为指引,中国坚定不移走绿色发展道路,大力推进生态文明理论创新、实践创新、制度创新,推动生态环境保护发生历史性、转折性、全局性变化。
但可惜的是,现代人另一种可怕的生活方式,正悄悄“吃掉”运动的好处——那就是久坐。每天坐超过 10 小时的人,即使有在锻炼,也难以完全抵消久坐带来的风险。[3]这类人群的结直肠癌死亡率,显著上升。久坐,就像一个静悄悄的杀手,它的危害远比我们以为的要严重得多。
[3]Markozannes G, Becerra-Tomás N, Cariolou M, Balducci K, Vieira R, Kiss S, Aune D, Greenwood DC, Gunter MJ, Copson E, Renehan AG, Bours M, Demark-Wahnefried W, Hudson MM, May AM, Odedina FT, Skinner R, Steindorf K, Tjønneland A, Velikova G, Baskin ML, Chowdhury R, Hill L, Lewis SJ, Seidell J, Weijenberg MP, Krebs J, Cross AJ, Tsilidis KK, Chan DSM. Post-diagnosis physical activity and sedentary behaviour and colorectal cancer prognosis: A Global Cancer Update Programme (CUP Global) systematic literature review and meta-analysis. Int J Cancer. 2024 Aug 1;155(3):426-444. doi: 10.1002/ijc.34903. Epub 2024 May 1. PMID: 38692650.
据织里校服协会会长李刚介绍,2024年织里的校服产业规模达120多亿元,同比增长30%以上。1000余家供应链企业年产校服超8000万件。
没错,不是或许有效、可能有帮助,而是实打实地降低复发率、提高生存率。这意味着,科学运动,正在从“生活建议”升级为“癌后治疗的一部分”。
“以前游客看完官鹅沟就走,现在能住下来、慢下来。”宕昌县委常委、宣传部部长李鼎新说:“地方原创歌曲《娥嫚》在网上火了之后,好多游客就是冲着‘娥嫚’来的,跟着广场舞视频学动作,到了鹅嫚沟还特意找‘娥嫚的传说’。”
慈姑的热量和碳水化合物含量也不低,分别为 97 千卡/100 克、19.9 克/100 克,二者都比土豆、红薯要高。钾含量比菱角还优秀,高达 707 毫克/100 克,是其 1.6 倍,同时还含有丰富的镁、铁、锌、维生素 B1。
慢性疾病并非孤立存在,也绝非仅靠医生就能治愈,而是一个复杂的系统工程。主动健康理念至关重要,每个人都应成为自身健康的第一责任人。