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　　数智化升级是“提质”的重头戏。由政府牵头开发建设的“童装产业大脑”，让企业在原料采购、贷款、产能等诸多方面实现信息化管理；工厂车间通过数字化改造提升了制衣效率；3D建模技术不仅缩短了童装设计周期，更让消费者直观感受到产品效果。

　　北京、上海、广州是3大全方位门户复合型功能的国际航空枢纽，成都、深圳、重庆、昆明、西安、乌鲁木齐、哈尔滨是7大区位门户复合型功能的国际航空枢纽。

　　2018年开始，白水港村360位渔民也全部转产上岸，这座有着300多年捕鱼历史的渔村退隐“江湖”。也是从这一年开始，长江沿岸十多万渔民，陆续转产上岸。

　　民进中央聚焦“推动教育、科技、人才一体化发展”积极开展系列调研，所提建议为助力提升国家创新体系整体效能、培育发展新质生产力贡献了积极力量。

　　清晨的滩子草原，像被晨光泼洒得愈发鲜亮的油画。牦牛群散落在草甸上，甩着尾巴悠闲地啃食着青草，远处的风车叶片伴着山风轻轻转动。从县城一路向北，新修的26公里草原联网路如一条绸带向前延伸，两侧山坡上，连片的当归、黄芪育苗铺展成绿浪。沿途不时有挂着北京、四川、陕西牌照的车辆缓缓停靠，车窗里不时探出镜头——有人举着手机，有人端着相机，捕捉“云端牧场”的秀丽景色，生怕错过这清晨独有的灵动。

　　与此同时，广东各地也将充分发挥抗战纪念设施、遗址和相关文博场馆的重要作用，深入挖掘文物、侨批等背后的抗战故事，推出系列专题展览，全方位、多角度展示广东抗战历程。

　　政策红利也在持续加码。今年2月出台的《关于支持吴兴织里童装“出海”的若干意见》，拿出真金白银支持企业。在海外开设品牌首店的童装企业奖励10万，每新增一家奖励5万；设立童装出海先锋奖，每年开展评选，最高可获得30万元奖励。

　　当然，运动不是越多越好，也不是一蹴而就。尤其是刚经历癌症治疗的人，应该循序渐进、量力而行，最好在医生或康复治疗师的指导下制定个性化运动计划。哪怕一开始只是每天在阳台散步十分钟，也已经比完全不动好得多。