“其实就在当年学青会比完之后,我换了教练团队,换了外教。”陈圆将告诉澎湃新闻记者,在这个规模不小的教练组中有外教也有中方教练,但新团队和他的配合最初并没有那么顺利,“刚开始跟外教训练的第一年,虽然比赛比得很好,但是和外教有一些摩擦,然后到了第二年,我们磨合得更好了,也配合得更加密切,更加舒适了。”
答:“十四五”时期,中国快递物流领域降本增效显著,综合立体的超大规模寄递网络效应逐步释放,日趋完善的“通道+枢纽+网络”运行体系效率大幅提升,“三无三智”(无人车、无人机、无人仓、智能分拣、智能安检、智能云仓)技术深入应用,“门到门”“一张网”“一单制”服务新形态逐步形成,充满活力的经营主体不断涌现……这些,为中国持续推动物流环节降本增效、提升企业综合实力和国际竞争力奠定了坚实基础。
“十四五”时期,我国制造业综合实力和国际影响力大幅提升。连续15年稳坐全球制造业“头把交椅”,每年制造业增加值超过30万亿元,200多种主要工业品产量世界第一。全球产业门类最齐全、产业体系最完整,立足已有基础,中国制造积极向高端化、智能化、绿色化转型升级,正重塑新优势、迸发新动能。
马英自2020年起在村里担任信息员,对村民情况比较了解。响应金贵镇号召,她成为村里首位“公益红娘”,投身移风易俗工作,并于去年年底当选村妇联主任。“很高兴能担任‘公益红娘’,引导村民们树立文明务实的婚恋观和家庭观,为适婚青年‘牵线搭桥’。”马英说。
由于工作人员都在午休,熄灯后的办公室显得十分安静。“领导们都在休息,我们是2点钟上班。”因为7月31日来过公司催退款,工作人员认识魏女士、林女士,并把她们引到了接待室。在等待半小时后,办公室开始活跃起来。记者注意到,不大的办公室里摆放着十余台电脑,约十来个看起来20岁左右的工作人员坐在电脑前摆弄着手机聊着天,通过网络推广公司业务即是他们的主要工作。
马英是贺兰县金贵镇去年招募的首批13名“持证上岗”公益红娘之一。贺兰县妇联主席徐晓庆介绍,为进一步推动移风易俗、倡导婚育新风、解决未婚青年婚恋难题,贺兰县分两批次为全县65个行政村和15个社区招募近100名“公益红娘”。他们主要是村(社区)里的基层青年干部、网格员、信息员、返乡就业青年,以及热心村集体事务的村民。贺兰县妇联为他们颁发了“公益红娘”聘书。
营养亮点:果香迷人的芒果,营养也很丰富,含有胡萝卜素、维生素C、钾、镁、硒、膳食纤维等营养素。芒果的钾含量约为138毫克/100克,1个大个头的芒果其可食部分可达到400克左右,吃掉一半就能为我们补充276毫克钾,同时也能补充28毫克镁,可满足一般成年人每天约14%的钾需求量、近8%的镁需求量,对维持血压健康较为友好。芒果的胡萝卜素含量更是惊人(约897微克/100克,不同品种的芒果有所差异),约是橙子的5.6倍,对维持视力、皮肤健康和免疫力极好。维生素C含量也较高(每100克约含20-60毫克)。