对于健康人群，清晨或傍晚的平地快走、游泳(尤其是自由泳和仰泳)、骑自行车都是不错的选择——这些运动对膝盖的压力小，还能锻炼腿部肌肉。以游泳为例，水的浮力能减轻膝盖负重，同时水流的阻力又能增强肌肉力量，堪称“护膝运动之王”。
连日来，受高温少雨天气影响，黄河流域甘肃、内蒙古、山西、陕西、河南、山东等省（区）出现不同程度的旱情。针对流域相关省（区）旱情，黄河防总和水利部黄河水利委员会（简称黄委）第一时间分别启动抗旱四级响应和干旱防御Ⅳ级应急响应；自6月14日17时起，针对河南省启动干旱防御Ⅲ级应急响应；要求各相关单位落实落细各项抗旱保供水措施，做好旱情持续或进一步发展的应对准备。
经查，李鹏新丧失理想信念，背弃初心使命，培植个人势力，搞“七个有之”；无视中央八项规定精神，违规接受宴请和车辆司机服务安排；对组织不忠诚、不老实，在组织函询时不如实说明问题，违背组织原则，卖官鬻爵，严重污染地方政治生态；廉洁底线失守，长期违规收受礼品、礼金；腐化堕落；贪婪无度，政商勾连，大搞新型腐败，利用职务便利为他人在矿产开发、企业经营、干部选拔任用等方面谋利，并非法收受股权股份等巨额财物。
台上讲得火热，台下人员掌声不断。靴岭尾村村民游爱珠说，之前很多村民对政策了解很碎片化，感觉政策离自己很远，如今在剪纸工坊、田间地头开展的“小板凳”宣讲，成了许多村民获取信息的“直通车”。
“吴医生对我们很好、很耐心，有时候还会主动送我们回家”“吴医生帮我处理伤口很仔细，消毒、上药都很温柔”……正值中国医师节到来之际，走进江西九江共青城市泽泉乡涂山村卫生室，“00后”乡村医师吴静怡忙着给村民看病、抓药、打针。
国务院新闻办今天上午10时举行“高质量完成‘十四五’规划”系列主题新闻发布会，国家体育总局局长高志丹介绍“十四五”时期体育强国建设成就。
除了防守端的出色表现，进攻端的及时调整也展现着这支中国男篮的成长与进步。作为本届亚洲杯三分球和罚篮命中率双料第一的球队，果决出手的投射风格已经成为这支队伍的一大改变。在与澳大利亚男篮的决赛中，胡明轩便是这种改变的最好代表，他以绝对自信投出了三分球7中5的出色表现，为球队在进攻端提供了强大火力。
更多元、更包容，世运会设项完美契合了成都“运动无限”的口号，也正如国际世界运动会协会主席何塞·佩鲁雷纳所说：“世运会就像一个展示非奥项目魅力的橱窗。”
