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　　米饭+杂豆：有研究发现，将黑豆、鹰嘴豆、花芸豆、黑芸豆与大米一同食用可显著降低餐后血糖反应，用扁豆替换一半米饭，可使餐后血糖反应下降 20%。

　　据了解，本次活动启幕后，将举行包括世界宠物协会认证的WCCF猫赛、WCF猫赛等国际专业赛事，以及“汪星人”自由泳、叼鱼大赛、障碍赛等丰富有趣的东北三省萌宠运动会，宠物相亲角，萌宠时装秀等互动项目。(完)

　　阿拉木图人口近200万人，民航吞吐量规模在1000万人次；乌鲁木齐人口超过400万人，民航吞吐量规模在2700万人次。“新疆人均乘机次数更多，但乌鲁木齐国际旅客吞吐量不到阿拉木图的十分之一，国际货邮吞吐量更是阿拉木图的零头。” 李瀚明认为，换个角度，差距就是上升的空间。

　　在总书记的关心推动下，全民健身国家战略深入实施，人人健身、天天健身、科学健身正成为生活常态。展望未来，全民健身事业蓬勃发展，将为加快建设体育强国、健康中国增添动能，为中华民族伟大复兴提供坚实健康基础和强大精神力量。

　　今年36岁的李樟煜，已经在残疾人自行车项目征战多年。2012年伦敦残奥会，他第一次实现了残奥冠军梦。接下来，从里约到东京，再到巴黎，他带着梦想破风前行，每届残奥会都有金牌入账。据介绍，李樟煜获得的各类国际赛事奖牌已有50多枚。

　　在习近平同志的鼓励下，中南卡通很快制作出了《郑和下西洋》《郑成功》等一批国潮动漫，版权还卖到了海外。习近平同志得知后很开心，勉励吴建荣：“动画是无烟工厂，要让我们的文化走出去。”

　　在中国古代，人们把用脚踢球称为“蹴鞠”。早在两千多年前，汉高祖刘邦的父亲刘太公在徐州老家时，就常与邻里少年们一起蹴鞠为乐。

　　第三方平台数据显示，暑期以来，“贵州漂流”搜索量同比上涨超500%，成为最受瞩目的避暑玩法之一，其中“00后”年轻游客成为漂流大军的主力。