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一些豆类蔬菜的热量和碳水含量确实比叶菜类高，但它们富含优质蛋白质、膳食纤维和多种微量元素。只要注意食用量，并适当替代部分主食，就能既享受美味又获取营养，没必要“谈豆色变”。
“一次台风实测获取的经验，远超传统的海测。‘信天翁’穿越台风，各方面性能都经受住了实测检验。”浙江大学海南研究院常务副院长、团队负责人李培良介绍，“信天翁”收集到的气象、海浪等数据，为科学家了解台风的内部结构、形成机制、演变规律等提供了支撑，将显著提升台风预报的准确性，增强防灾减灾能力。
本次活动由沈阳市航空航天产业链综合党委(以下简称“产业链党委”)牵头组织。会议聚焦链上企业“急难愁盼”，现场解决和回应了涵盖科技成果转化、高端人才引进、行政审批优化、金融支持强化等多家企业提出的9个方面共33项具体问题，以精准服务赋能产业链做优做强。
美国财政部本周早些时候也公布了新的反俄制裁方案，涉及俄罗斯以及中国等其他国家的300多家公司、银行和数十名个人。中国外交部发言人林剑13日表示，美国在全球范围内滥施单边制裁贻害无穷，严重损害他国主权安全，造成人道惨剧，破坏产供链稳定。乌克兰危机升级后，美方制裁更是变本加厉。而这种乱舞制裁大棒的做法，不仅无助于问题的解决，反而成为世界一个主要的风险源头。
虽然日本早已宣布投降，但直到今天，对侵华战争，部分日本政客始终没有反思与悔改，反而频频热衷于参拜供奉二战甲级战犯的靖国神社，鼓噪右翼思想，试图将日本再次拖入危险深渊。
这类蔬菜的共同特点是含有大量淀粉，所以碳水化合物含量高，热量高。在植物学分类上虽属蔬菜，但从营养学角度看更接近主食。如果我们将它们当作普通蔬菜随意吃，而不减少主食的摄入，很容易日渐肥胖。
不胖人的吃法：正餐时用菱角替代部分主食，在控制热量的同时还有助于补钾。平时如果有吃薯片、饼干这类零食的习惯，可以将这类食物换成菱角。
