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　　海鲜版彩椒碗同样遵循高蛋白、低热量的原则，同时增加了健康脂肪的摄入。虾仁是高蛋白、低脂肪的食材；牛油果提供了单不饱和脂肪酸(健康脂肪)，但热量较高，需适量使用；生菜、黄瓜等蔬菜富含水分和膳食纤维，几乎不含热量，却能增加食物体积，延长饱腹时间。这一搭配味道鲜美，非常适合夏季作为减脂餐。

　　展览由何香凝美术馆与新加坡国家美术馆联合主办，既是1947年艺术家上海个展以来在中国举办的首场张荔英个人作品展，也是2020年新加坡国家美术馆为张荔英举办重要回顾展之后的首度国际巡展。

　　唐调吟诵、非遗手工……上海师范大学人文学院30多名学生在徐汇区漕河泾街道爱心暑托班担任志愿者，结合专业所长开展活动。学院党委副书记戚静介绍，同学们可以锻炼教学和班级管理能力，还能收获志愿服务时长和一定补贴。

　　此外，乘组还完成了“先进物质能量转化再生系统核心技术功能验证项目”的试验装置安装工作，科研团队将通过同步开展天地对照试验，明确基于集成式微生物燃料电池的航天废水深度净化与原位能源化利用技术在轨服役行为。

　　当下，随着二次元文化持续升温，购买徽章、盲盒、卡片等“谷子”正成为年轻人表达热爱的常见方式——从“吃谷”到“端盒”(整箱购买盲盒)，青少年群体为收集心仪款式投入大量金钱和时间。

　　法新社称，此次审判分为两部分，包括对被指控参与冲突的近70名男子进行审判，以及对被指控煽动冲突的马斯拉进行审判。其中，马斯拉因“传播带有仇恨和排外性质的信息”以及在冲突中“协助谋杀”而被判有罪。

　　梅州强民主帅谢育新表示，球队今年组建时间比较短，队员间的配合还不够默契。“我们是以老带新，正不断进步。虽然首战未能全取3分，但我们的目标仍是冲击省超前四，现阶段首先是一场一场去拼，努力晋级正赛。”

　　每到假期，“孩子无处去、家长看护难”是许多家庭面临的情况。7月，教育部办公厅印发通知，提出做好暑期托管，丰富假期生活，要求各地教育行政部门和学校会同街道(社区)和共青团、妇联、工会等部门组织各类托管服务，有效解决学生暑期“看护难”问题。