同时，要实施“三补方案”。一是喝水要有基础量和补加量，基础量是体重公斤数×30毫升(如60公斤喝1800毫升)，加喝量是每户外活动1小时加喝1瓶矿泉水；二是电解质补充餐，推荐饮品为“500毫升水＋1啤酒瓶盖盐＋1块方糖(需医生确认)”，最佳食物有冬瓜汤(利尿不伤肾)、香蕉(补钾高手)等；三是血糖监测需做升级补充，高温天增加“上午茶”和“下午茶”时间来测血糖，每周用试纸给尿液做“酮体检阅”。
两载奋进，长沙以创新为核，加速锻造“研”值新名片，一股澎湃的科创力量正重塑产业格局：科技创新和产业创新深度融合，新兴产业与未来产业争相崛起，基础创新和应用创新携手共进。
此次推介会的成功举办，进一步提升了第138届广交会在泰国的知名度和影响力，为促进泰中两国企业的交流与合作搭建了重要桥梁。(完)
自2019年2月《粤港澳大湾区发展规划纲要》印发以来，大湾区内地9市累计进出口值突破50万亿元，达50.67万亿元。今年前7个月，大湾区内地9市进出口5.2万亿元，增长4.7%。
从政策层面来看，近年来与“惠民保”和普惠保险相关的政策持续发力，多项政策措施已经先后落地。多位业内人士在接受经济日报记者采访时表示，随着普惠保险路径日渐明晰，商业医疗保险、相互保险有望在带病体保障、区域定制服务等领域不断创新，成为参与建设多层次医疗保障体系的重要力量。
建设美丽中国是全面建设社会主义现代化国家的重要目标。日前出版的《习近平生态文明文选》第一卷中强调，“地方各级党委和政府要坚决扛起美丽中国建设的政治责任”。7月18日，中共中央办公厅、国务院办公厅印发《地方党政领导干部生态环境保护责任制规定(试行)》(以下简称“规定”)，明确实行地方党政领导干部生态环境保护责任制，提出构建覆盖全面、权责一致、奖惩分明、环环相扣的责任体系。当前和今后一个时期是美丽中国建设的重要时期，地方各级党委和政府、党政领导干部要坚决扛起这份政治责任，坚持党的领导这一最大制度优势，树牢正确权力观、政绩观、事业观，明晰职责任务、完善责任链条，把责任落实到人、具体到事。
这是最近成都世运会志愿服务现场的缩影。开幕在即，8000多名赛会志愿者已在各个场馆连续奋战多日，迎接这场非奥项目最高水平的国际综合性运动会。
8月6日，青年艺术家来到粤剧艺术博物馆，中国戏剧梅花奖得主吴非凡以“沉浸式体验+流行文化碰撞”为核心，为青年艺术家们带来了一场别开生面的“新派粤剧体验课”。艺术家们换上戏服，在吴非凡指导下完成“粤剧比心礼”。
