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　　米饭+杂豆：有研究发现，将黑豆、鹰嘴豆、花芸豆、黑芸豆与大米一同食用可显著降低餐后血糖反应，用扁豆替换一半米饭，可使餐后血糖反应下降 20%。

　　西宁8月9日电 (记者 孙睿)“截至2025年6月底，西宁市已建成数据中心10个，已建及在建标准机架达2.3万架，算力规模突破1万PFlops，绿电使用率稳定在80%以上。”青海省西宁市工信局副局长李长福8日对外介绍，青海首个“源网荷储”低压交直流融合示范台区顺利建成。

　　设计好的队服借鉴古装侧系帷裳的经典造型，上面饰有建鼓舞拓印图，将汉代鼓点的“助威密码”具象化。衣服后背以现代审美重塑同款图案，形成前后呼应。服饰以红色、黑色为主调，尽显“大汉雄风”。7月5日，“苏超”徐州队主场对战南通队，徐州主场啦啦队首次着该款式队服出现在徐州奥体中心。

　　独唱排位赛中，陈楚生选择了未发布的新歌《获奖之作》，献给每一个经历过生活并拥有爱的人。赛后他接受采访时说，《获奖之作》一年前就开始创作，“这首歌能够把我想说的话在这个舞台上表达，这是我把它带到总决赛的原因”。

　　8月8日，国家防灾减灾救灾委员会针对甘肃严重洪涝灾害启动国家四级救灾应急响应，派出工作组赴灾区，指导和协助地方做好受灾群众基本生活保障等灾害救助工作。水利部第一时间启动重大水旱灾害事件调度指挥机制，召开防汛会商会，分析研判雨情汛情灾情形势，研究部署抢险救援支持工作，维持针对甘肃的洪水防御Ⅳ级应急响应，并派出工作组赶赴抢险救援一线。

　　喜剧片《长安的荔枝》改编自马伯庸的同名小说，讲述唐代小吏为完成“荔枝使”任务踏上征途的故事。喜剧片《你行！你上！》讲述了一位少年为了实现音乐梦想，自幼随父离家求学，最终登上顶级艺术殿堂的故事。

　　联合国8月8日电 (记者 王帆)联合国秘书长古特雷斯8日通过其助理发言人发表声明称，他对以色列政府决定“接管加沙城”深感震惊，敦促以色列尽快结束在巴勒斯坦被占领土的非法存在。

　　陕西大剧院表示，该剧院通过引入国际制作标准、融合本土艺术力量，希望西安观众在家门口就能感受歌剧艺术的多元魅力，同时推动本土艺术人才与国际舞台的深度对话。(完)