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　　“凌晨三点的城市，才是真正属于奋斗者的时刻”“每天只睡四小时，我的效率反而翻倍”“那些成功人士，谁不是用睡眠时间换来的成就？”社交媒体上，一些人声称长期只睡3~4个小时，却获得了前所未有的清醒感与高效状态。

　　需要特别强调的是，这些信鸽不能随意喂食，鉴于大部分人家里不会有专门的鸽粮，可以喂它们一些玉米、小米、绿豆之类的食物。假如鸽子一直没有离开，或者状态很不好，也可以联系12345，他们会帮忙联系到信鸽协会的工作人员，帮助这些鸽子回家。邓文洪强调，对于这些信鸽而言，家永远是它们的终点。

多家药店工作人员告诉记者，之所以线上便宜很多，是因为平台对药品有补贴，“但也不是所有药都是线上便宜，也有线上贵、线下便宜的，主要看补贴哪款药。”有工作人员说，消费者可以按照自己的需求自行选择，如果觉得线上便宜，可以直接网购，但网购有起送价，加在一起的话费用也不低。

　　本次活动由青海省委统战部、省工商联主办，海东市工商联协办，是青海省民族团结进步宣传月的一项重要内容，旨在通过理论学习、分享交流、现场观摩等形式，引导广大民营经济人士深刻认识中华民族共同体意识的丰富内涵和时代价值，增强民营经济人士理想信念。

　　鸡蛋、牛奶、肉类中大部分的蛋白质包含所有必需氨基酸，且比例均衡，属于完全蛋白。既能维持人体的健康，也能促进儿童的生长发育。

　　在为老服务中心室外，有“一老一小情景共融”空间。营门口街道综合为老服务中心院长高敏回忆，在决定建这个空间时，街道社区召开了居民议事会，取得了周边居民的支持。建成后该区域为社区老年人和儿童创造了代际融合场景，提升了辖区内家庭的幸福感。

　　进入为老服务中心，可以看到一些老人在看电视、下棋、看书、理发等。67岁的许孝碧正与朋友下跳棋，社区养老“想来就来，想走就走”的模式与氛围让他感到舒适安心。

　　该校三年级学生杜星澎在听完航天员的分享后说：“王老师讲的太空水乒乓和太空种菜太神奇了！我以后也想当科学家，去太空做实验。我从航天员的分享中感受到了科学的趣味和探索的乐趣。”