失眠大体分为慢性和短期失眠障碍两大类。对患者来说,失眠是一种主观感觉,医生要对其准确诊断,才能实现有效治疗。南方医科大学南方医院睡眠医学中心主任张斌告诉《中国新闻周刊》,失眠的诊断要借助睡眠评估量表,但主要还是靠医生的临床评估,评估量表只是起辅助作用。
成年人正常的整夜睡眠会经历4—6个睡眠周期,每个周期由浅到深,大约为90—100分钟,包括非快速眼动睡眠(NREM)和快速眼动睡眠(REM),不同阶段在情绪调节和记忆巩固中承担不同功能。陆林介绍,酒精会严重破坏睡眠结构,抑制快速眼动睡眠,导致睡眠变浅、多梦、易醒,并且后半夜醒来后,更难再次入睡。事实上,这只是在欺骗大脑,并没有真正消除睡眠负债。
青海将西宁机场三期扩建工程视为深度融入国家“一带一路”建设的重点工程;甘肃认为兰州中川国际机场三期工程是积极参与共建“一带一路”的有力注脚;西安和乌鲁木齐都表示,咸阳机场、天山机场的改扩建工程,能助力西安、乌鲁木齐打造“一带一路”核心枢纽。
哪怕每天躺在床上的时间足够,许多人仍会缺少睡眠。从事医疗行业的徐芳从高三开始失眠,至今已近20年。辗转反侧的夜晚里,他对着天花板数过羊,听过自己的心跳,甚至研究过窗帘缝隙的光影变化。“眼睛睁不开,大脑却像在开派对,第二天醒来像被揍了一顿。”他对《中国新闻周刊》回忆,尽管目前在药物帮助下,失眠症状已得到缓解,但夜晚来临时,他依然会感到恐惧。失眠让他心力不足,熬夜没精力,一旦熬完夜又睡不着,第二天更疲惫。
低空经济绝非简单的飞行器制造,而是涵盖研发制造、飞行运营、基础设施、综合服务等全产业链。在芜湖市副市长朱子看来,“其中贯穿整个生态的生命线就是安全”。
在会见国泰集团行政总裁林绍波时,自治区党委书记马兴瑞表示,希望国泰集团发挥优势,和新疆共同运行好直航航线,不断提升吸引力和可持续性。着眼更大范围、更宽领域拓展双方互利合作,助力新疆经济社会加快发展,打造亚欧黄金通道和向西开放桥头堡。用好新疆区位优势,积极开拓中亚等区域市场,实现更大发展。
六十多年之后,比较文学研究者戴从容第一次翻开《芬尼根的守灵夜》的英文版,一开始,她的感觉也是“读不懂”,却被其中的气质深深吸引。读到后来,她看到一个浩大的宇宙在她面前展开,混沌、深不可测。这种感觉,让她想到了作家托马斯·曼在小说《浮士德博士》中提到的一种“关于宇宙的音乐”,那种博大、丰富,包含着巨大生命能量的音乐。
1902年,年仅20岁的乔伊斯大学毕业,计划继续选读医学课程,但因为家中实在拿不出更多的资金而放弃。那时起,他就开始树立靠写作吃饭的人生目标。可惜的是,他的文坛之路并不顺遂。他早期的两部主要作品,小说集《都柏林人》和小说《一个青年艺术家的画像》,还不像他日后的作品那样前卫,有着不少现实主义文学的影子,但其中对国民性的思考与批判,隐约透露的叛逆精神,已经与当时保守的文学风潮格格不入了。也由于这个原因,他开始和本地出版商发生矛盾,日子过得很不如意。