如果是剧烈运动，每小时建议喝250毫升~500毫升温水。不要饮用含酒精或者大量糖分的饮料，也不要喝过凉的冰冻饮料，以免造成消化道不适。
曾经，煤矸石多用于生产烧结砖、路基材料、水泥掺料等建筑材料，或者用于矿坑回填。但这些处置模式成本高、末端市场消纳不足、依赖政策补贴、经济效益较小，同时因缺乏规模化消纳技术体系与技术创新，导致资源利用率不足。此外，部分煤矸石含有硫化物和重金属，可能会污染土壤与地下水，容易出现环保风险。
“台湾民意基金会”今日（6月18日）公布最新民调，台湾地区领导人赖清德声望为48.2%，相较上个月重挫 9.8 个百分点。该基金会董事长游盈隆表示，在台湾，一个百分点代表 19.5 万人，10 个百分点代表近 200 万人，上任不到一个月，流失近200万人支持，是一个严重的警讯。
中国电影肩负着新时代的文化使命。今年以来，电影创作欣欣向荣、电影市场惊喜连连、电影消费红红火火。从春节档票房“开门红”到当前暑期档的“节节高”，一批彰显中国精神、中国价值、中国力量的光影佳作不断涌现，取得了全球瞩目、振奋人心的历史佳绩。
当地时间11日晚间，加沙地带卫生部门发布声明称，过去24小时，以色列对加沙各地发动的袭击已致61人死亡、231人受伤。死者中包括6名等待领取援助物资的平民。而3月18日以来，以军在加沙地带的军事行动已造成7261人死亡、25846人受伤。
[环球时报报道 记者 倪浩]8月3日，郑钦文夺得2024巴黎奥运会网球女单冠军，实现中国选手在该项目上的历史性突破，也点燃了民众参与网球运动的热情，网球热度随之大涨。接受《环球时报》记者采访的专家认为，体育明星与体育经济会形成正向反馈：体育明星的示范效应会提振相关体育产业、吸引更多人参与到运动中来，大众的广泛参与则会成为“未来明星运动员”诞生的基石。
骑手小华(化名)跑的是京东，相比跑美团、饿了么的阿林，他显得有些焦虑，“平台的钱不可能是白扔的，谁先撤谁就输了，美团、饿了么这几天在打价格战，京东应该也要上活动，不然京东的单量会被美团、饿了么消化，谁家的活动停了，谁就相当于认输，所以我觉得他们的补贴大战肯定会持续下去。”
那场晚宴上，习主席提议中英两国在两位戏剧大师逝世400周年时，“共同纪念这两位文学巨匠，以此推动两国人民交流、加深相互理解”。
